Bạn sẽ thêm thảo dược nào khi sử dụng lều xông hơi?

Xông hơi là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả của dân gian có từ xa xưa. Tuy nhiên, với công nghệ hiện đại như ngày nay thì các nhà khoa học đã cho ra đời sản phẩm lều xông hơi tiện dụng. Vậy khi sử dụng sản phẩm này, cần dùng loại thảo dược như thế nào để tăng tác dụng của quá trình xông hơi? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp ngay cho các bạn nhé.

Lều xông hơi mang đến lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Thời buổi nhịp sống hiện đại ngày nay, thật khó để dành đủ thời gian chuẩn bị một nồi lá xông với đầy đủ các nguyên liệu, rồi còn không thoải mái khi trùm chăn kín mít với hơi nóng phả ra từ nồi lá xông. Hiểu được nhu cầu ngày càng cao của mọi người cùng với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, giờ đây bạn có thể xông hơi ngay tại nhà chỉ với một chiếc lều xông hơi thay vì phải đến phòng xông hơi hay các trung tâm spa.

Với lều xông hơi, bạn chỉ cần ngồi thư giãn trong một chiếc lều thiết kế đẹp mắt, gọn gàng ngay tại chính ngôi nhà thân yêu của mình. Và xông hơi bất cứ khi nào bạn muốn. Hầu hết những chiếc lều xông hơi hiện nay đều được thiết kế với nồi xông đặt bên ngoài, kết nối với lều qua một chiếc ống dẫn hơi. Tất cả những điều này chỉ nhằm một mục đích duy nhất, mang đến sự thư thái và thoải mái nhất cho người sử dụng.

Khác với kiểu xông hơi truyền thống, với lều xông hơi hiện đại. Bạn chỉ cần mất khoảng từ 3 0 5 phút lắp đặt lều và lựa chọn nguyên liệu mình muốn là có thể thực hiện xông hơi ngay. Các nguyên liệu xông hơi tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích mà bạn lựa chọn, có thể là: tinh dầu bưởi, oải hương, hay vỏ cam, bưởi, quýt hay các loại lá thuốc truyền thống…. Mỗi loại nguyên liệu có công dụng khác nhau. Cụ thể, đừng bỏ qua phần 2 của bài viết này.

Tác dụng của mỗi loại thảo dược dùng để xông hơi

+ Tía tô: Lá tía tô có tính ẩm, vị cay. Trong dân gian thường dùng tía tô để chữa các bệnh cảm sốt, sổ mũi, nhức đầu… Còn cành tía tô lại có vị ngọt, có khả năng an thai, giảm đau, chống nôn mửa, hen suyễn vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, theo phân tích khoa học thì trong tía tô còn chứa nhiều vitamin A, C, hàm lượng cao Fe, Ca và P… Với những giá trị dinh dưỡng cao như thế, lá tía tô sẽ giúp chị em làm đẹp một cách hữu hiệu nhất.

+ Sả: Với tác dụng tốt trong việc chữa cảm cúm, bạn có thể sắc uống hoặc xông hơi. Sả còn có hiệu quả tốt trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, chữa nôn mửa, đầy bụng, trung tiện kém… Loại tinh dầu sả thì lại có tác dụng tẩy mùi hôi, trị mụn… hiệu quả.

+ Kinh giới: Kinh giới từ xa xưa đã được ông cha ta sử dụng để chữa nhức đầu, cảm sốt, đau xương, cúm, viêm hay hay bệnh đại tiện ra máy, băng huyết, mụn nhọt, thổ huyết… Ngoài ra, dân gian xưa còn dùng lá tía tôi nấu nước tắm để giảm ngứa vùng bụng cho chị em cuối thai kỳ.

Trên đây chỉ là một vài trong số nhiều loại thảo dược bạn có thể dùng để xông hơi bằng lều xông hơi. Mỗi loại có tác dụng riêng biệt đối với sức khỏe cơ thể, vì thế, hãy lựa chọn loại thảo dược bạn thích và thư giãn bằng lều ngay từ bây giờ.