Cách xông hơi hiệu quả bằng lều xông hơi

Cách xông hơi hiệu quả bằng lều xông hơi

Xông hơi bằng lều xông hơi là phương pháp làm sạch làn da từ sâu bên trong và chăm sóc làn da vô cùng hiệu quả. Ngoài cảm giác thư thái, xông hơi còn giúp giảm nếp nhăn, phòng ngừa mụn trứng cá  hiệu quả. Xông hơi là hầu như ai cũng biết, nhưng không phải ai cũng biết xông hơi đúng cách. Dưới đây, chúng tôi hướng dẫn bạn cách xông hơi hiệu quả bằng lều xông hơi.

Nhằm đạt hiệu quả tốt nhất, bên cạnh thực hiện xông hơi cho cơ thể, bạn cũng phải chú ý đến việc xông hơi cho cả khuôn mặt. Xông hơi để có làn da đẹp là cách mà nhiều phụ nữ áp dụng bởi cách thực hiện đơn giản, dễ thực hiện mà cho hiệu quả cao.

Khi tiến hành xông hơi, bạn phải chọn những loại lá xông hoặc tinh dầu phù hợp với làn da. Nếu da mụn, thì đê loại bỏ mụn trứng cá, bạn nên dùng những loại tinh dầu từ: oải hương – loại tinh dầu giúp trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Bạn có thể xoa trực tiếp, hỗn hợp cám gạo, hạnh nhân và tinh dầu oải hương lên vùng da bị trứng cá kết hợp với liệu pháp xông hơi – đây sẽ là phương pháp thần kỳ với làn da của bạn.

Và để xông hơi hiệu quả nhất, bạn phải lựa chọn cho mình một chiếc lều xông hơi có sử thuận tiện sử dụng tại nhà và phải đảm bảo an toàn.

Một cái lều xông hơi có mũ cũng là gợi ý hay dành cho bạn. Với thiết kế không cần dựng khung, khi thực hiện xông hơi bạn chỉ đơn giản là tháo lều ra khỏi túi dựng thì sẽ có một khung lều với diện tích tương ứng là 80*80*100. Với chiếc lều như thế này, bạn có thể xông hơi cả người (bao gồm cả mặt và hấp tóc), mà không phải ngồi hay cúi thấp dễ khiến cơ thể bị ngạt thở. Đi kèm với đó là các phụ kiện như nồi tạo hơi có thể chứa được 2 lít nước. Bạn có thể tha hồ cho các loại lá xông tùy thích. Ghế gấp gọn rất tiện lợi, kèm theo bàn mat xa hân gỗ, được bảo hành thời gian 2 năm.

Nhiều người nghĩ rằng, xông hơi tốt nhất nên thực hiện hàng ngày với thời gian lâu nhất có thể. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm bởi như thế sẽ không có lợi cho cơ thể, đặc biệt là làn da. Xông hơi với thời gian dài sẽ khiến cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi, làm tổn thương khí huyết và hao hụt cả dưỡng khí của người đang xông hơi. Với làn da, việc xông hơi quá lâu cũng sẽ khiến cho lỗ chân lông dãn nở to ra. Điều này gây xấu cho da, mất thẩm mỹ mà còn khiến cho bụi bẩn bám nhiều hơn trên da.

Việc xông hơi ngắn hay dài còn tùy vào từng tạng người và từng bệnh lý khác nhau. Với người béo hay người gầy, người yếu, người khỏe mạnh… thì tùy thuộc khả năng tiết mồ hôi để lựa chọn thời gian xông hơi cho phù hợp. Khoảng thời gian xông hơi tốt nhất là từ 20- 25 phút, tuy nhiên, khi đang xông mà bạn thấy mệt mỏi  hay chóng mặt thì nên dừng ngay và bổ sung nước cho cơ thể bạn nhé!