Giảm cân làm đẹp bằng lều xông hơi

Để giảm cân lấy lại vóc dáng là một điều thật khó đối với những người béo, đặc biệt là những chị em phụ nữ. Lều xông hơi với tác dụng nhiệt cùng thiết kế kín đáo giúp làm tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể một cách tốt nhất và giảm cân hiệu quả.

Nỗi ám ảnh của những người béo là cân năng. Cơ thể quá béo khiến họ cảm thấy khó khăn trong việc di chuyển, lựa chọn đồ hay đi du lịch. Những người thừa cân, béo phì, cơ thể nặng nề, thiếu thẩm và đồng thời rất dễ mắc những bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu, bệnh về tim mạch và thậm chí là có thể mắc cả ung thư. Bên cạnh đó thì tuổi thọ của họ cũng bị giảm đi từ 6-8 tuổi so với những người bình thường. Hiện nay có rất nhiều những hình thức giảm cân khác nhau. Nhưng hình thức giảm cân bằng hơi nước và lựa chọn lều xông hơi là một trong những liệu pháp mang lại hiệu quả cao nhất và được lựa chọn sử dụng nhiều.

Giảm cân bằng lều xông hơi

Trong quá trình thực hiện xông hơi, nếu bạn thực hiện liên tục trong khoảng thời gian từ 25-30 phút, sẽ giúp tiêu thụ năng lượng của bạn khá cao, tương đương với thời gian bạn đi bộ trong 45 phút.

Sau mỗi lần xông hơi, cơ thể bạn tiết ra ngoài từ 0,7 -1 lít nước và tiêu hao đi khoảng 600 kalo, vì thế sau mỗi lần xông hơi bạn có thể giảm được từ 0,5-0,8 kg. Nhưng lượng này sẽ bị bù trở lại khi bạn uống nước, vì thế nếu bạn thực sự muôn giảm cân thì cần kiên trì trong thời gian lâu dài.

Lợi ích khi xông hơi giảm cân bằng lều xông hơi

Chỉ trong khoảng 30 phút mỗi ngày bạn có thể tận hưởng được một không gian thư giãn thoải mái và hưởng thụ những công dụng tuyệt vời nhất từ lều xông hơi mang lại. Trong quá trình xông hơi lỗ chân lông trên cơ thể mở ra giúp loại bỏ tối đa những chất bẩn bám lại trên da và những độ tố trong cơ thể, đồng thời giúp kích thích tuần hoàn máu giúp cho da sáng mịn, hồng hào hơn.

Thực hiện xông hơi bằng lều xông hơi, bạn sẽ không phải hoạt động quá nhiều hay thực hiện các chế độ ăn kiêng, mà thay vào đó bạn chỉ việc ngồi trong lều xông hơi để mức nhiệt độ cao và thực hiện một vài bước đơn giản của chiếc lều xông hơi yêu cầu. Để tăng được hiệu quả xông hơi và làm thư giãn cho cơ thể ngay khi bạn xông hơi, bạn có thể kết hợp xông hơi cùng massage trị liệu sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt hơn, thư giãn và đẩy được những độc tốt ra ngoài cơ thể một cách nhanh chóng.

Biện pháp giảm cân bằng lều xông hơi ngay tai nhà là một biện pháp mang lại hiệu quả cao, đồng thời không gây ra những tác dụng phụ và bạn cùng không phải khổ sở để ăn kiêng. Thực hiện xông hơi tại nhà mỗi ngày bạn sẽ giảm được từ 2- 3kg, vòng eo của bạn sẽ giảm được khoảng 2cm. Đây là một giải pháp giảm cân hiệu quả và giá rẻ ngay tại nhà cho bạn.