Hãy làm những điều này khi buồn chán

Cuộc sống của mỗi chúng ta không bao giờ ngừng xuất hiện những khó khăn và áp lực. Chính vì  vậy nhiều người hay phàn nàn sao mà chán thế hay sao mà nản thế… lâu dần, những câu đó sẽ ám vào bạn sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến trí óc và cơ thể của bạn, suy nghĩ tiêu cực sẽ làm bạn uồn bã và u sầu, kéo đến sự bất mãn thực sự đối với cuộc sống hiện tại.

Do đó cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng  trên, đó chính là bạn phải học cách ngừng than phiền một cách vô ích, chuyển sang nghĩ tới những điều tốt đẹp đang đến, và cũng đừng vội vàng chỉ chích điều gì đó, hy phán xét về ai đó.

Nuôi dưỡng một thái độ tích cực thay vì tiêu cực

Khi bạn hình thành thói quen tích cực thay vì tiêu cực thì bạn sẽ dần theo đuổi chiều hướng tốt thay vì xấu. Những điều đó hoàn toàn có thể thực hiện được. nếu bạn tiến dần về ánh sáng xa bóng tối thì bao giờ cũng tốt hơn mà, đúng không?

Khi bị xếp, cấp trên trách cứ, trừ lương…bạn đau khổ than vãn, chán nản…càng làm cho bạn thấy tồi tệ hơn thay vì điều đó hãy chấp nhận sự việc như nó vẫn thế và tìm nguyên nhân , để biết lý do vì sao mình bị mắng, thách để có những thay đổi tiến về phía trước. Luôn cố gắng nghiêng về  hướng tích cực của sự việc thay đổi nó, làm được điều đó bạn sẽ thấy mình trưởng thành và biết cách sống tốt hơn.

Học cách hòa nhập với cuộc sống:

Có một điều chắc chắn đó là: không có gì thay đổi thì điều tồi tệ, sai lầm bạn mắc phải hôm nay thì ngay ngày mai, tuần sau hay năm sau mọi việc đã có thể rất khác rồi.

Chính vì vậy chấp nhận tình huống và bình thản sẽ giúp bạn tìm ra những điều tích cực trong cuộc sống. Khó khăn là một cơ hội để bạn trải nghiệm, chứ không phải khó khăn là chướng ngại vật ngáng chân bạn .

Quan tâm hơn đến hiện tại

Than phiền, chán nản rõ ràng là một việc vô bổ. Thay vào đó, bạn nên quan tâm đến hiện tại .

Chấp nhận cuộc sống cả mặt tốt lẫn mặt xấu. Ngay cả trong những tình huống xấu nhất cũng có thể xoay chiều và biến chúng thành điều có ích cho bạn.

Quyết đoán với chính mình:

Bạn cần dứt khoát thể hiện được suy nghĩ và quan điểm, lập trường của bạn. Phát biểu và nói chuyện rõ ràng, đừng để người khác phải đoán hoặc có cơ hội bẻ cong, hiểu nhầm những gì trong đầu bạn.

Phải có quyết tâm và lập trường cụ thể với cuộc sống của bạn, không đứng núi này trông núi nọ hay thấy khó khăn một chút đã chùn chân, đó mới là cách bạn vượt qua khó khăn.

Ít phán xét hơn về cuộc sống:

Ai cũng từng mắc phải sai lầm trong cuộc đời mình, nhưng điều đó không có nghĩa là ai cũng có thể than phiền, kêu ca, chán nản…. Bạn hãy thay những cụm từ nếu, lẽ ra, nếu như khỏi từ điển của bạn…. Thay vào đó, hãy tự tin và tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sai lầm và biến nó thành điều có ích cho những lần làm việc tiếp theo.

Chịu trách nhiệm với những gì mình làm:

Sai lầm của bạn là của  chính bạn, không phải của người khác. Vì vậy bạn cần phải chịu trách nhiệm, thừa nhận lỗi của mình. Không đổ lỗi, than phiền mà nhìn nhận thất bại, sai lầm và tìm hướng giải quyết bạn sẽ nhận được sự tôn trọng của chính bản thân và những người xung quanh bạn.

Tiến về phía trước từng bước một:

Chắc chắn, trong cuộc sống bạn không thể lường trước và tránh khỏi những tình huống khó chịu, bực tức nhưng đó cũng không phải là lý do để bạn chìm đắm trong đau khổ, buồn chán, mất niềm tin. Hãy nhớ rằng, dù cho chuyện cđó ó tệ đến đâu thì nó cũng sẽ trôi qua mà thôi và ngày hôm sau mọi chuyện sẽ dần dần ổn thôi.

Hầu hết những khó khăn chúng ta gặp phải đều là bước đệm để chúng ta tiến tới  phía trước, khó khăn sẽ làm cho bạn có thêm động lực để tiến về phía trước. Vì vậy thay vì dành thời gian dằn vặt mình, hãy  biến nó thành vũ khí đẩy bạn tiến lên đi theo con đường bạn đã chọn lựa.