Không nên xông hơi khi nào

BẠN CÓ THỰC SỰ BIẾT NHỮNG AI CÓ THỂ XÔNG HƠI VÀ NHƯNG AI TUYỆT ĐỐI NÊN TRÁNH KHÔNG NÊN XÔNG HƠI

Khi nền y học chưa phát triển, khi con người chủ yếu hỗ trợ điều trị bệnh qua phương thức thuốc bắc, bắt mạch thì liệu pháp xông hơi được áp dụng đối với tất cả mọi đối tượng.

Tuy nhiên ngày nay khi nên y học phát triển, các nhà nghiên cứu, khoa học đã có những nghiên cứu và chỉ ra rằng không phải ai cũng nên xông hơi, mặc dù xông hơi rất tốt cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích như:

– Xông hơi là một liệu pháp thư giãn tuyệt vời được cả thế giới công nhận, xông hơi mang đến cho con người những tác dụng như giảm mệt mỏi, căng thẳng thư giãn cơ thể, tinh thần;

– Xông hơi không chỉ để thư giãn mà chúng còn giúp cơ thể con người có thể phòng tránh và là khắc tinh của một số bệnh tật về phong thấp, đau mỏi cơ thể, ốm cúm, sốt, cảm lạnh..

– Xông hơi cũng góp phần làm trẻ hóa làn da, đào thải độc tố, loại bỏ mỡ thừa… chăn sóc da toàn thân

Tuy nhiên khi xông hơi bạn nên tìm hiểu kỹ và đọc rõ về những lưu ý về đối tượng nào có thể xông hơi, hoặc những ai nên tránh xông hơi.

VẬY NHỮNG AI CÓ THỂ XÔNG HƠI?

– Không phân biệt nam hay nữ, độ tuổi từ 12 tuổi trở lên, cả người già đều có thể xông hơi, xông hơi thì có thể chọn xông hơi tại của hoặc tại của hàng xông hơi – Những người có công việc bận rộn hay áp lực, căng thẳng nên xông hơi 1 tuần 1 đến 2 lần để giải tỏa áp lực và được thư giãn đầu óc;

– Người thừa cân, béo phì muốn giảm cân có thể áp dụng phương pháp xông hơi để hạn chế mỡ thừa;

– Người hay bị mỏi nhức cơ thể, đau khớp hay ốm vặt, cảm cút, sốt….;

– Phụ nữ sau sinh xông hơi để trẻ hóa da và làm đẹp da.

NHỮNG AI TUYỆT ĐỐI  KHÔNG NÊN XÔNG HƠI?

– Phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai không được xông hơi vì xông hơi rễ gây mất nước;

– Phụ nữ sinh mổ chưa lành vết thương không được xông hơi;

– Đối tượng hay bị tụt huyết áp, huyết áp thấp, có bệnh tim mạch, bị đau tim không xông hơi;

– Trẻ em dưới 12 tuổi, cơ thể ốm yếu không nên xông hơi;

– Người đang ốm yếu, bệnh nặng hay mới ốm dậy không xông hơi;