Lều xông hơi và tinh dầu xả: Bí quyết làm đẹp da, giảm stress

Một tuần, bạn chỉ cần từ 1 đến 2 lần xông hơi, thư giãn trong lều xông hơi có thêm chút tinh dầu sả, bạn sẽ có được làn da trắng hồng, mịn màng và tinh thần sảng khoái.

Xông hơi có khả năng làm mịn da và giảm căng thẳng hiệu quả

Từ lâu, xông hơi được xem là một phương pháp giúp da mịn màng và sạch đẹp. Bởi dưới tác động của nhiệt độ, các mao mạch dưới da sẽ hoạt động mạnh mẽ, lỗ chân lông mở rộng đồng thời, tế bào chết sẽ bong ra nhanh hơn. Hơn nữa, hơi nước có thể thể giúp da bài tiết bụi bẩn, độc tố qua đường mồ hôi, kích thích quá trình sản xuất collagen, từ đó, giúp da trở nên mịn màng hơn, trắng sáng hơn.

Đặc biệt, phương pháp xông hơi sẽ mang lại hiệu quả cao hơn khi kết hợp cùng tinh dầu sả. Bởi loại tinh dầu này sẽ theo hơi nước thấm sâu đến từng tế bào da, giúp làm mờ nếp nhăn, diệt khuẩn, tăng tính đàn hồi và hỗ trợ điều trị lão hóa cho làn da một cách hiệu quả, nhanh chóng.

Trong dân gian, sả thường được sử dụng như một loại gia vị, tuy nhiên không chỉ thế, sả còn là một loại thảo dược có tác dụng chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Nếu da bạn thường xuyên bị mụn, đen sạm, sần sùi thì liệu pháp xông hơi sẽ giúp đánh bay các loại mụn, diệt khuẩn, làm sạch và giúp da mặt trắng hồng rạng rỡ.

Cách xông hơi bằng sả trong lều xông hơi

– Đập nát 5 cọng sả rồi nồi tạo hơi nước của lều xông hơi

– Cắm điện và bật công tắc của lều xông hơi lên

– Cài đặt mức hơi: cao, thấp hoặc trung bình.

– Chờ cho đến khi có hơi nước thì đặt một chiếc ghế nhỏ vào buồng xông hơi, rồi tiến hành xông hơi.

– Bạn tiến hành xông hơi khoảng 10 đến 15 phút

– Sau khi xông hơi khoảng 6 tiếng mới tắm rửa thật sạch bằng nước lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Hãy thực hiện phương pháp này một tuần từ 1 – 2 lần để có hiệu quả tốt nhất, bạn sẽ có làn da mịn màng, trắng sáng đến bất ngờ đấy. Những dưỡng chất citral và geraniol có trong sả không những giúp chị em cải thiện làn da, mà còn giúp thần kinh ổn định, vững vàng. Một nghiên cứu mới đây còn cho thấy, hoạt chất citral có trong xả có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư, tránh rụng tóc hiệu quả.

Trên đây là những lợi ích của sả và lều xông hơi mang lại. Và chẳng có lý do gì bạn không tiến hành xông hơi ngay từ hôm nay.