Nam giới và lợi ích khi xông hơi

Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan mới tiết lộ một bí mật chưa ai giải giải đáp trong giới y học: liệu đàn ông xông hơi có sống lâu hơn không?

          Những thông tin liên quan:

Số lượng lên tới 92% người từng thất bại bây giờ đã giảm cân thành công bằng phương pháp xông hơi.

Lâu nay phòng xông hơi luôn chống chỉ định không cho phụ nữ mang thai hoặc người mắc bệnh tim mạch tới xông hơi. Nhưng ở Phần Lan có tới 1,6 triệu điểm có nơi xông hơi, hầu như cha mẹ thường xuyên đưa con tới xông hơi ai cũng cố gắng bỏ thời gian ra để một tuần một lần xông hơi,..

Có một báo cáo  mới đăng trên chuyên san JAMA dựa trên 2.315  thì đàn ông tuổi trung niên, đã có thói quen đi xông hơi đã hơn 20 năm.

Đã đưa ra được kết luận rằng việc xông hơi giúp giảm đến 63% số người bị tử vong đột ngột, giảm 50% nguy cơ cho những người bị bệnh tim mạch. Và những người bị mắc huyết áp cũng giảm nguy cơ tử vong.

           Xông hơi rất tốt cho sức khỏe:

Cuộc nghiên cứu tại Phần Lan đã thực hiện xông hơi với đối tượng đàn ông với thời gian là 14 phút/lần, 2 lần/ tuần đã mang đến cho những người xông hơi cuộc sống tươi trẻ và khỏe mạnh hơn những người không thường xuyên xông hơi.

Việc xông hơi thường xuyên được sẽ giúp cho cơ thể bạn đươc điều hòa giảm huyết áp, cả thiện sức chịu đựng nhiệt độ, tăng cường hoạt động bơm máu ở tim, có thể cải thiện hoạt động thở do tống khí khỏi phổi nhiều hơn trong khi thở ra.

Đây là tin quá tốt lành dành cho các ông thích đổ mồ hôi trong các phòng xông hơi, vì khoa học chứng minh họ có cơ hội kéo dài tuổi thọ nếu duy trì thói quen này.

Cuộc nghiên cứu ở Phần Lan không khiến mọi người quá ngạc nhiên, một trong số các tác giả là tiến sĩ Laukkanen đã cam đoan rằng lợi ích của việc xông hơi đánh bại được mọi nguy cơ đe dọa tới sức khỏe con người. Xông hơi càng nhiều thì bệnh tim mạch càng được cải thiện hơn, tiến sĩ đã bày tỏ sự ngạc nhiên của mình   cảnh báo đến những mặt hạn chế về sức khỏe những nước ngoài Phần Lan.

Cuộc nghiên cứu trên đã cho rằng những người nào có vấn đề tim mạch nhưng ổn định thì vẫn có thể xông hơi.

Xông hơi được xem là một liệu pháp thư giãn lý tưởng của nhiều nước tiên tiến trên thế giới, còn ở Việt Nam phương pháp này mới biết đến trong mấy năm gần đây, bạn có muốn hiểu rõ hơn về cách chăm sóc sức khỏe bằng xông hơi hãy liên hệ ngay với chúng tôi bạn sẽ được tư vấn và giải đáp mội thắc mắc.