Thư giãn tại nhà theo kiểu mèo lười

Công việc, rồi những mối quan hệ làm cho bạn luôn trong tình trạng không có thời gian để vận động thư giãn bằng thể thao, tập luyện thể dục tan giờ làm bạn về nhà với tâm trạng, thân thể rệu rã bạn chỉ muốn nằm ườn ra giường lướt web và nghe nhạc. Vậy làm thế nào để thư giãn không mất thời gian, không phải đi đâu vẫn được nghỉ ngơi  – thư giãn?

          Hãy cùng chúng tôi tham khảo các cách thư giãn kiểu mèo lười dành cho người lười, không có thời gian vận động:

1) Thư gian bằng giấc ngủ – ngủ đủ giấc:

Bạn có để ý cách ngủ khoa học, ngủ đúng giờ giấc? Xin tản mạn về con Mèo .Mèo là một loài động vật may mắn khi chúng được sở hữu những giấc ngủ vô tận vào ban ngày, chúng ngủ moin chỗ mọi lúc và có thể ngủ đến 16 giờ mỗi ngày hoặc nhiều hơn. Chính vì vậy ban đêm chúng thường không bao giờ ngủ và đi tìm kiếm con mồi, chúng luôn tỉnh táo với các thế võ vồ, rình bắt chuật.

Dĩ nhiên ở đây chúng tôi không muốn nói với bạn là bạn nên ngủ nhiều như mèo lười mà điểm mấu chốt ở đây là bạn cần phải ngủ đủ giấc vào ban đêm, đi ngủ có giờ giấc, khoa học giúp cơ thể tái tạo cũng như cung cấp sinh lực cho ngày làm việc tiếp theo, hiệu quả.

2) Đơn giản hóa mọi vấn đề – Kiên nhẫn và xác định đúng thời điểm:

Bạn có để ý khi mèo rình vồ mồi, nó nấp sau bụi cây luôn tuyệt đối yên lặng và chờ đợi thời điểm thích hợp. Không vội vàng cũng không quá lơ là, khi thời cơ đến, nó lập tức tấn công mục tiêu.

Còn đối với chúng ta cũng vậy mục tiêu của bạn bất kỳ trong lĩnh vực nào cũng vậy phải bình tĩnh, kiên nhẫn suy nghĩ thấu đáo, Ví dụ như trong kinh doanh, muốn có nhiều khách hàng bạn không thể nóng vội vội vã, vồ vập trong việc tạo lập quan hệ với người khác…..như vậy có thể bạn vô tình đẩy khách hàng ra xa mình hơn.

Bình tĩnh, lên kế hoạch và mục tiêu, đi từng bước một dần dần, và chinh phục từng khách hàng.

=> Đừng quá vội vàng, cũng như chán nản, tiêu cực khi thất bại, hãy đơn giản hóa mọi thứ, để đầu óc được nghỉ ngơi bạn mới thực sự tỉnh táo, không suy nghĩ, làm việc khi đang áp lực…..cần để dành nguồn lực cho những cú tấn công mang tính đột phá đúng thời điểm.

3) Dành thời gian để được nghỉ ngơi – thư giãn thoải mái:

Mỗi ngọn nến chỉ có thể cháy một đầu, không ai có thể đốt nến ở cả hai đầu, và làm chúng đứng được. Vì vậy chỉ nên làm việc khi bạn ở văn phòng và khi về nhà hãy dành thời gian cho gia đình, trừ khi công việc quá gấp gáp, còn lại hãy tách bạch chúng riêng rẽ. vì  nếu bạn quá coi trọng sự nghiệp, mang nó về sen lẫn cuộc sống gia đình, bạn sẽ tạo mối quan hệ sao nhãng giữa các thành viên với nhau trong gia đình, sự gần gũi thân thiện sẽ suy giảm .

Thư giãn tại nhà cùng những người thân. Nếu bạn không có thời gian đi massage tại tiệm, đi xông hơi tại điểm xông hơi tập trung, thì hãy tận dụng những vật dụng giúp bạn và gia đình vừa có thể cùng nhau thư giãn tại nhà lại được trò chuyện chia sẻ cuộc, vui đùa hoặc nằm ườn thoải mái như một chú mèo lười .