Thực hiện 2 cách sau đây, mỡ bụng sẽ một đi không trở lại

Hãy làm ngay 1 cốc nước này và uống mỗi ngày và đừng quên dùng lều xông hơi đúng cách để giúp bạn sở hữu vòng 2 thon gọn, mãi đẹp như thuở đôi mươi nhé.

Uống một cốc nước ép này mỗi ngày, chắc chắn vòng hai của bạn sẽ thon gọn bất ngờ

Như các bạn đã biết, ổi là loại thực phẩm giàu chất thô, vitamin, protein và rất nhiều khoáng chất, nhưng lại không có cholesterol và chứa ít carbohydrate. Nhờ vậy, loại quả này giúp bạn có cảm giác ngon miệng và no lâu.

Thêm vào đó, lượng calo trong loại quả này rất thấp nhưng lại chứa chất xơ khá cao nên ổi được nhiều chuyên gia coi là một loại thực phẩm giảm cân lý tưởng cho chị em phụ nữ.

Uống một cốc nước ép này mỗi ngày

Uống một cốc nước ép này mỗi ngày

Ổi có chứa ít chất béo nên rất thích hợp cho những người giảm cân. Đặc biệt trong trái ổi ruột đỏ (hay còn gọi là ổi đào) còn có chất lycopen nhiều hơn trong cà chua, không chỉ có tác dụng chống lại những bệnh liên quan tới chứng béo phì mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cấp 1, bệnh tim mạch.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm:

– Máy xay sinh tố, cốc và thìa

– 1/2 quả ổi

– 3 quả dâu tây

– 1/2 quả chuối chín

– 1/2 cốc sữa đậu nành

Cách làm như sau:

– Ổi, dâu tây rửa sạch, để ráo nước, rồi gọt sạch vỏ ổi, bỏ hạt ổi. Còn dâu tây bạn ngắt bỏ phần cuống.

– Chuối bóc vỏ, cắt thành những miếng nhỏ.

– Sau đó, bỏ dâu tây, chuối, ổi vào máy xay sinh tố cùng với ½ cốc sữa đậu nành rồi xay nhuyễn chừng 30 giây.

– Cuối cùng bạn đổ hỗn hợp này ra cốc và sử dụng.

Mỗi ngày sử dụng 1 cốc, uống đều đặn trong vòng 1 tuần chắc chắn bạn sẽ đạt được kết quả tốt.

Lều xông hơi (túi xông hơi) cải tiến mới giúp bạn xông hơi tại nhà

Sử dụng lều xông hơi kết hợp với tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật và chống lão hoá.

Lều xông hơi có thiết kế thông minh với bộ phận đầu, tay để bên ngoài của túi xông hơi giúp cho người sử dụng được lâu hơn. Vì bạn có thể trò chuyện, đọc báo…trong quá trình xông … tránh được cảm giác nhàm chán.

– Bạn có thể tự chọn các nguyên liệu xông yêu thích như: Các loại lá từ tự nhiên như sả, hương nhu, lá bưởi… hoặc sử dụng các loại tinh dầu như tinh dầu oải hương, bạc hà, sả chanh…..

– Lều xông hơi được thiết kế vô cùng tinh tế, sang trọng bởi túi có thể dễ dàng xếp gọn lại nhanh chóng theo các nếp gấp sau khi sử dụng

– Nên lựa chọn các loại lều xông hơi sử dụng các chất liệu cao cấp như: Khung cứng, vải chống thấm, nhựa PP có cách điện an toàn, ống dẫn hơi là nhựa an toàn sử dụng trong y tế nên bạn có thể yên tâm tận hưởng những phút giây thư giãn.

– Đặc biệt, lều xông hơi có thể điều chỉnh nhiệt độ và thời gian xông hơi tại nồi xông hơi hay dùng điều khiển từ xa giúp bạn dễ dàng điều khiển mà không mất nhiều thời gian.

Vậy là, với những thói quen ăn uống, tập luyện, dùng lều xông hơi tưởng chừng rất đơn giản trên đây có thể giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng đáng mơ ước như thủa đôi mươi. Hãy tham khảo và áp dụng ngay hôm nay!