Xông hơi tại nhà và những lợi ích của nồi nước xông lá cây thảo dược

XÔNG HƠI TẠI NHÀ VÀ NHỮNG  LỢI ÍCH CỦA NỒI NƯỚC XÔNG LÁ CÂY THẢO DƯỢC

1/ Xông hơi bằng rau mùi tàu đơn giản hiệu quả

Để có nồi nước xông hơi bằng lá thảo dược mùi tàu, chúng ta chỉ cần đun sôi nước và thả lá mùi tầu đã được rửa sạch vào nước. Sau đó thì tiến hành xông hơi khoảng 10-15 phút.

Khi xông hơi bằng lá thảo dược mùi tàu, da của bạn sẽ được đào thải độc tố qua tuyến mồ hôi và hấp thụ các dưỡng chất có trong lá cây thảo dược giúp bạn thư thái khoan khoái cơ thể.

2/ Xông hơi bằng hoa cúc thảo dược

Hoa cúc vừa có thể làm trà thảo dược uống đẹp da, nay bạn cũng có thể làm nồi nước xông để dưỡng ẩm cho da khô, khi xông hơi bằng nồi nước xông có thả thêm cánh hoa cúc chị em đã giúp mình tăng cường khả năng dưỡng ẩm và cấp nước cho da.

Cũng như cách xông lá mùi tàu, bạn thả hoa cúc vào nồi nước sôi sau đó xông hơi khoảng từ 8 -10 phút. Hơi nóng từ nước kết hợp với tinh chất có trong hương và hoa cúc sẽ giúp cho da trở nên mịn màng, sáng hồng hơn.

          3/ Xông hơi với rễ cam thảo

Muốn xông hơi bằng rễ cam thảo bạn chỉ cần đến của hàng thuốc bắc là có ngay. Khi có rễ cây cam thảo bạn đem rửa qua và cho vào nồi nước đun sôi lên. Sau đó xông hơi trong 10 đến15 phút giúp, cách xông hơi này rất tốt cho da mà lại có lợi cho cơ thể, nhất là những người hay bị cúm khi thời tiết chuyển mùa giao mùa….

4/ Xông hơi bằng sả tươi

Sả tươi giá vừa rẻ lại an toàn, là loại cây ít sâu bệnh không sử dụng thuốc, chỉ 6.000đ 1kg bạn đã sử dụng thoải mái cho nồi nước xông, trong khi đó một nồi nước xông chỉ cần sử dụng 5-6 cây sả tươi  rửa sạch dập mềm cắt đôi bỏ lá sau đó bỏ vào nước rồi đun sôi là có thể xông.

Khi xông hơi những tinh chất từ sả có tác dụng diệt khuẩn, kháng khuẩn và đào thải cặn bã từ lỗ chân lông, giúp da sạch bã nhờn các vi khuẩn gây hại bám trên da cũng bị loại bỏ hiệu quả.

5/ Xông hơi bằng chanh tươi

Chanh tươi không chỉ dùng làm gia vị cho món ăn mà có thể dùng để uống với mật ong cho đẹp da. Ngoài ra hôm nay chúng tôi lại giới thiệu thêm một công dụng nữa của chanh đó là tác dụng đối với xông hơi.

Chỉ cần cho khoảng 3 – 4 lát chanh vào nồi nước nóng để xông đun khoảng 5 đến 10 phút và thực hiện xông hơi 10 phút. Bạn đã có những giây phút thư giãn và tận hưởng cuộc sống bên nồi nước xông thảo dược với các tinh chất từ chanh cực kỳ tốt cho da và cơ thể.

6/ Xông hơi bằng trái mướp đắng

Mướp đắng không chỉ là món ăn mà còn cực kỳ tốt cho cơ thể, khi ăn hay xông hơi bằng mướp đắng bạn đã mang lại những lợi ích cho cơ thể như thanh nhiệt giải độc, làm sáng da và chống kích ứng cho da hiệu quả.

Làm nước xông hơi bằng mướp đắng cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần cắt nửa trái mướp đắng sau đó lát thành những miếng mỏng, cho mướp đắng vào nồi nước đun sôi lên, sau đó là xông hơi, chỉ cần xông 10-15 phút trong lều xông hơi tiện dụng hiện nay bạn đã giúp làm sạch hết các lỗ chân lông, loại hết các vi khuẩn, chất nhờn bám trên da hiệu quả.

Ngoài những thảo dược dùng để xông hơi trên đây bạn có thể tham khảo thêm một số loại thảo dược khác với những công dụng khác nhau có lợi cho cơ thể, hoặc liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và biết cách xông hơi giải cảm hay thư giãn mỗi cuối tuần để mang lại những lợi ích cho cơ thể.