3+ Tác dụng từ việc sử dụng lều xông hơi sau sinh

Tác dụng từ việc sử dụng lều xông hơi sau sinh là gì? Là vấn đề được nhiều chị em quan tâm muốn biết. Nhất là với những ai cần mua loại thiết bị xông hơi này để chăm sóc sức khỏe sau sinh. Vì thế hôm nay lều xông hơi Doca sẽ giúp các bạn tìm hiểu về vấn đề này, hãy xem và cập nhật nhé.

Nguyên lý hoạt động của lều xông hơi

Trước khi đến với nguyên lý hoạt động của lều xông hơi thì chúng ta sẽ điểm qua cấu tạo của loại thiết bị này. Lều xông hơi có cấu tạo 2 phần. Đó là phần vỏ lều và nồi tạo hơi hoặc thiết bị tạo tia hồng ngoại để xông hơi. Phần vỏ lều xông hơi thường được làm từ vải hoặc nilon chịu và cách nhiệt.

Và nguyên lý hoạt động của lều xông hơi như sau: Đầu tiên người sử dụng sẽ kích hoạt bộ phận tạo hơi nóng. Có thể là nồi hơi với công nghệ xông hơi truyền thống hoặc thiết bị tạo tia hồng ngoại. Khi mức độ nhiệt đạt khoảng 40 đến 60 độ C. Người xông hơi sẽ bước vào trong lều xông và chốt khóa để hơi nóng không bay ra ngoài. Nhiệt độ cao sẽ kích thích cơ thể tiết mồ hôi và thải độc cơ thể.

Chỉ nên xông hơi trong thời gian 15 đến 30 phút để mang đến hiệu quả cao nhất. Còn nếu xông hơi nhiều hơn thì việc xông hơi có thể mang đến tác dụng ngược. Cơ thể sẽ bị mất nước và suy kiệt. Ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ quan khác trong cơ thể.

3+ Tác dụng từ việc sử dụng lều xông hơi sau sinh

Trong phần tiếp theo của bài viết chúng ta sẽ điểm qua 3+ Tác dụng từ việc sử dụng lều xông hơi sau sinh. Các chị em hãy xem và nắm bắt.

Tăng cường tuần hoàn máu và phục hồi cơ thể chị em sau sinh

Tác dụng đầu tiên của việc sử dụng lều xông hơi sau sinh là tăng cường tuần hoàn máu và phục hồi cơ thể chị em sau sinh. Khi xông hơi sẽ làm cho các mạch máu trong cơ thể được giãn nở. Qua đó giúp tăng cường lưu thông khí huyết, từ đó việc thải độc qua tuyến mồ hôi được hiệu quả và dễ dàng hơn.

Điều này có tác dụng rất lớn trong việc phục hồi cơ thể sau thời gian các sản phụ mang bầu và sinh con. Để nâng cao hiệu quả phục hồi các chị em có thể kết hợp xông hơi với chế độ ăn uống điều độ, khoa học và việc ngủ đủ giấc.

Thư giãn, giảm stress, tăng cương sức đề kháng

Trong suốt quá trình mang bầu sinh con và chăm sóc em bé thì các chị em thường đối mặt với nhiều căng thẳng và áp lực. Nhiều trường hợp còn mắc hội chứng nguy hiểm đó là trầm cảm sau sinh. Xông hơi là việc làm giúp chị em giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Đặc biệt khi xông hơi với các loại thảo dược như sả, chanh, bạc sẽ giúp tăng hiệu quả giảm stress. Đồng thời ngăn ngừa được trầm cảm sau sinh – Một nỗi lo đối với tất cả các sản phụ.

Xông hơi với các loại thảo dược có tính ấm. Nhờ đó mà các chị em ngăn ngừa được hàn khí xâm nhập gây tổn hại cho cơ thể. Các loại thảo dược xông hơi không những khiến chị em có thể cải thiện tâm trạng. Mà có giúp họ tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt là trong những ngày thời tiết lạnh giá hay ẩm ướt

Một vài lưu ý quan trọng khi xông hơi sau sinh

Có thể nói để cho cơ thể giảm bớt căng thẳng mệt mỏi, cải thiện sức đề kháng. Việc sử dụng lều xông hơi sau sinh là việc làm hết sức cần thiết. Đây là một phương pháp điều trị vừa hiệu quả vừa an toàn mà dễ thực hiện. Các chị em chẳng cần đến các spa hay phòng tắm hơi mà vẫn có được kết quả như mong đợi.

Tuy nhiên trước khi áp dụng cách này, các bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia để quá trình xông hơi mang đến sự hiệu quả và an toàn nhất.  Để hiểu hơn về lều xông hơi sau sinh. Các bạn có thể xem bài viết: Ưu điểm nổi bật của lều xông hơi sau sinh.

Giảm cân và đẹp da

Tác dụng tiếp theo của việc sử dụng lều xông hơi sau sinh là giảm cân và làm đẹp da. Theo nghiên cứu của các chuyên gia về thẩm mỹ. Việc xông hơi có hiệu quả giảm cân rất cao. Đó là vì khi xông hơi mức năng lượng tiêu hao của chúng ta cao hơn 3 đến 4 lần so với việc chơi các môn thể thao khác. Có thể kể như đi xe đẹp hay chạy bộ. Điều đó cho thấy xông hơi sẽ đốt cháy năng lượng tốt hơn. Góp phần không nhỏ vào việc đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ trong quá trình dưỡng thai và sinh con.

Khi xông hơi các bụi bẩn và chất sừng được đào thải quá tuyến mồ hôi dưới da. Lúc này các lỗ chân lông dưới da sẽ được làm sạch sâu. Qua đó giúp da sạch hết bã nhờn. Không những thế việc xông hơi cùng làm tăng tuần hoàn máu đến các tế bào dưới da. Điều đó giúp cho da chị em trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Vì nếu muốn làn da của mình được đẹp và mịn màng thì xông hơi là cách tối ưu và hiệu quả nhất mà các sản phụ có thể áp dụng ngay tại nhà.

Lời kết

Trên đây là 3+ Tác dụng từ việc sử dụng lều xông hơi sau sinh. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ thấy được hiệu quả thực sự mà lều xông hơi mang lại. Ai cần tư vấn hay mua lều xông hơi có thể truy cập: https://leuxonghoi.net.vn/ hoặc gọi: 0945.435.383 – 0943 979 989.