Cách Dùng Lều Xông Hơi An Toàn

Cách Dùng Lều Xông Hơi An Toàn: Lều xông hơi tại nhà ngày càng được các chị em quan tâm, nhất là phụ nữ sau sinh có nhu cầu giải cảm, giải stress và giảm cân sau quá trình sinh nở. Lều xông tại nhà không chỉ giúp thải độc tố, thanh lọc cơ thể, cải thiện các vấn đề về da, mụn mà còn giúp các bà mẹ tiết kiệm được chi phí đến xông hơi tại spa đắt đỏ.

Nếu sử dụng xông hơi như 1 liệu pháp kỹ thuật và đúng cách. Bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích mà xông hơi mang lại. Giúp giảm stress, điều hòa tim mạch. Điều trị cảm cúm và giảm đau nhức xương khớp. Còn có thể giảm béo và giúp duy trì làn da mịn màng, săn chắc. Đặc biệt, dưới nguyên lý hoạt động bài tiết độc tố qua đường da. Xông hơi trở thành giải pháp cứu cánh cực kỳ quý báu cho những người bệnh tiểu đường.

Lều xông hơi chính là một giải pháp thư giãn và lấy lại năng lượng nhanh nhất. Sử dụng lều xông hơi sẽ giúp bạn thoát được mồ hôi ra ngoài, giúp da bài tiết tốt hơn. Không những thế nó còn giúp giảm béo, hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tật và chống lão hóa.

Cách Dùng Lều Xông Hơi An Toàn:

Thực hiện xông hơi theo cách truyền thống sẽ rất khó chịu bởi tư thế ngồi không thoải mái cộng thêm phải trùm chăn hoặc khăn rất vướng víu. Còn phòng xông hiện đại thì không phải ai cũng đủ điều kiện để làm. Do đó mà lều xông hơi với mức giá vừa phải có thể nói là lựa chọn hoàn hảo nhất hiện nay.

Hiện nay lều xông có 2 loại chính là lều cơ bản và lều có kèm nồi xông hơi điện. Cách sử dụng của mỗi loại cụ thể như sau:

Cách Sử Dụng Cơ Bản:

Nếu lều xông không có nồi xông hơi, bạn sẽ thực hiện đun nồi nước xông như cách xông truyền thống. Đầu tiên là chuẩn bị các loại lá xông, nếu ở nơi bạn ở khó tìm kiếm lá xông thì có thể dùng tinh dầu thay thế. Lá xông rửa sạch rồi cho vào nồi cùng 1,5 lít nước đun sôi trong 5 phút. Nếu dùng tinh dầu thì đun sôi nước sau đó tắt bếp rồi cho 3- 4 giọt tinh dầu vào.

Nên để cho nước bay hơi bớt đi rồi hãy xông để tránh làm bỏng rát da. Đặt nồi nước xông vào lều xông, ngồi vào lều rồi kéo khóa kín để thực hiện xông hơi. Xông như vậy trong khoảng thời gian từ 10- 15 phút thì dừng lại.

Sử Dụng Lều Có Kèm Nồi Xông Hơi Điện:

Nồi xông hơi bằng điện này có chức năng hẹn giờ, nhiều mức cường độ khác nhau để người xông lựa chọn cho phù hợp với nhu cầu. Có ống dẫn hơi được nối đến lều, tại vị trí kết nối có mút cao su để tránh hơi thoát ra ngoài.

Những chiếc lều này được thiết kế để bạn có thể cho đầu và tay ra ngoài, đặc biệt còn có thêm 2 ô hở để có thể xông cùng lúc 2 người, 1 người xông toàn thân và 1 người xông chân. Ngoài ra còn có thêm điều khiển từ xa vô cùng tiện lợi.

Bạn cũng cho lá xông hoặc tinh dầu vào nồi xông rồi cài đặt thời gian mà mức nhiệt như mong muốn. Sau đó đợi khoảng 3- 5 phút cho nước sôi và tạo hơi thì vào lều để xông. Thời gian xông hơi lý tưởng là từ 10- 15 phút, bạn nên chọn theo mức này. Sử dụng lều xông có nồi điện thì sẽ đảm bảo hơi nước đều hơn.

Những Lưu Ý Khi Dùng Lều Xông Hơi:

Thứ nhất là tuyệt đối không tắm luôn sau khi xông.

Thứ hai nên sử dụng khăn sạch thấm khô da một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.

Thứ ba cần nghỉ ngơi thư giãn khoảng 60 phút rồi mới đi tắm.

Thứ tư nên bổ sung 1 bát cháo hoặc súp để bồi bổ lại năng lượng bị mất khi xông hơi.

Thứ năm nếu xông cả mặt thì sau khi xông nên đắp mặt nạ và bôi kem dưỡng ẩm để làm đẹp và chăm sóc da.

Hình Ảnh Cách Dùng Lều Xông Hơi An Toàn

Tham Khảo Một Số Tiêu Chí Chọn Lều Xông Hơi:

Khả năng làm nóng và giữ nhiệt:

Đây là 2 tiêu chí quan trọng nhất quyết định đến chất lượng của lều xông. Muốn biết được lều làm nóng nhanh và giữ nhiệt lâu hay không hãy xem đến chất lượng vải. Vải phải dày để giữ nhiệt tốt, tránh tình trạng bốc hơi nhưng phải đủ thông thoáng để người bên trong không bị ngột.

3 loại vải phổ biến được sử dụng để làm vải lều xông là: vải PU dù, vải nylon và vải Polyeste.

Kích thước:

Lều xông càng có kích thước rộng thì người ngồi bên trong mới cảm thấy thoải mái, không bị ngột ngạt, gò bó bởi không gian quá nhỏ. Điều này càng quan trọng hơn nếu bạn muốn mua lều cho cả gia đình sử dụng.

Cấu tạo tiện dụng:

Hầu hết các loại lều xông hiện nay đều có lỗ mở chui đầu và cánh tay. Mục đích là để người dùng có thể đọc báo, xem TV, chơi điện thoại trong quá trình xông. Bởi chẳng ai có thể ngồi yên trong lều suốt 30 phút mà không làm gì khác.

Dễ sử dụng:

Tốt nhất bạn nên chọn lều có cơ chế tự bung, dùng được ngay mà không cần lắp ráp. Điều này không chỉ tiện lợi cho những người không giỏi kỹ thuật và còn giúp tiết kiệm thời gian, sức lực.

Những Lợi Ích Của Việc Xông Hơi:

Xông hơi giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng sau khi sinh:

Xông hơi lá thuốc sau khi sinh theo dân gian có lưu truyền nhiều loại lá thuốc, thảo dược giúp người phụ nữ sau sinh xông hơi phục hồi sức khỏe. Mỗi lần vượt cạn là mỗi lần thập tử nhất sinh, người phụ nữ mất rất nhiều sức lực, do đó việc phục hồi sức khỏe bằng các bài thuốc xông hơi và hơ cơ thể là vô cùng quan trọng.

Sau khi sinh cơ thể người mẹ rất yếu và dễ bị nhiễm lạnh, vì vậy việc tắm rửa sau sinh sẽ giúp cho máu huyết lưu thông và làm ấm cơ thể.

Sinh đẻ là một công việc nặng nhọc và đã làm người phụ nữ mất rất nhiều sức lực. Ngoài ra, sản dịch có thể gây nhiễm bẩn vùng kín, sữa và mồ hôi sẽ lưu lại trên da, tất cả đều là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển và tạo ra mùi hôi khó chịu trên cơ thể.

Phụ nữ sau khi sinh tốt nhất nên xông hơi với lá sả, chanh, bưởi hoặc tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ sả, chanh và bưởi.

Xông hơi giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả sau khi sinh:

Có thể nói rằng điều khiến các chị em phụ nữ lo lắng nhất mỗi lần “vượt cạn” chính là việc làm sao để có thể lấy lại được thân hình và vóc dáng thon gọn trước khi mang thai. Việc vận động, tập thể dục thể thao thường xuyên sau khi sinh gần như là điều bất khả thi do cơ thể người mẹ vẫn còn đang rất yếu và cần được nghỉ ngơi.

Với biện pháp xông hơi, hơi nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn nở mạch máu dưới da kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo tuyến mồ hôi. Sử dụng lều xông hơi kết hợp với tinh dầu sẽ giúp cho việc giảm cân trở nên hiệu quả và an toàn hơn.

Xông hơi lợi cho sức khỏe và sắc đẹp:

Liệu pháp xông hơi với tinh dầu thiên nhiên vốn đã được người phương Đông sử dụng từ hàng ngìn năm qua. Cách xông hơi với tinh dầu thiên nhiên như sả, chanh, bưởi, bạc hà,… có thể giúp giảm stress lúc cơ thể đang mệt mỏi. Không chỉ Đông y mà Tây y từ xa xưa cũng đã dùng biện pháp này để phòng chữa bệnh, giảm căng thẳng mệt mỏi và chăm sóc sắc đẹp.

Trong làm đẹp, xông hơi là một biện pháp chăm sóc da hiệu quả và tiết kiệm. Trong suốt quá trình xông hơi, các lỗ chân lông giãn nở, đẩy các chất cặn bã ra ngoài, giúp da sạch mụn và kích thích hình thành collagen, giúp da mịn màng và đẹp hơn. Bên cạnh đó, các loại tinh dầu thiên nhiên sử dụng trong xông hơi sẽ giúp làm sạch các vết thương, giữ cho làn da sáng và khỏe mạnh.

Phân Phối Lều Xông Hơi Relax R05 Chính Hãng – Miễn Phí Vận Chuyển

Lều Xông Hơi Relax R05 Giá: 1.900.000 Đ

Xem Thêm: Cách Dùng Lều Xông Hơi Relax R05

Địa Chỉ Bán Lều Xông Hơi Relax R05 Chính Hãng:

Công Ty Cổ Phần Doca

Cơ Sở 1: Số 58 Giải Phóng – Phương Mai – Đống Đa – Hà Nội

Cơ Sở 2: Lữ Gia – Phường 15 – Quận 11 – TP. HCM

Hotline: 0485.876.888 – 0943.979.989

Số Giấy Phép: 0105898969 – Cấp Ngày 23/05/2012

Email: ntdat29@yahoo.com