Cách dùng túi xông hơi cá nhân hiệu quả

Cách dùng túi xông hơi cá nhân hiệu quả như thế nào? Là thông tin mà nhiều người mới mua loại thiết bị xông hơi này quan tâm muốn biết. Bởi lẽ khi biết cách sử dụng thì chúng ta mới có thể phát huy hết công dụng mà túi xông hơi tại nhà mang đến. Chính vì thế hôm nay Doca sẽ chỉ các bạn cách sử dụng thiết bị này hiệu quả.

Tại sao phải biết cách dùng túi xông hơi cá nhân hiệu quả?

Có nhiều lý do khiến chúng ta cần phải biết sử dụng túi xông hơi cá nhân đúng cách. Và sau đây sẽ là những lý do được xem là cơ bản nhất.

Phát huy hết hiệu quả mà việc sử dụng lều xông hơi cá nhân mang đến

Như chúng ta đã biết việc xông hơi mang đến rất nhiều tác dụng. Có thể kể đến như làm đẹp da, giảm cân, tăng cường tuần hoàn máu, trị cảm cúm, giảm căng thẳng mệt mỏi… Tác dụng thì có rất nhiều thế nhưng để mang đến những tác dụng này thì chúng ta phải xông hơi đúng cách. Nếu không chẳng những không mang đến hiệu quả mà còn phản tác dụng.

Ví dụ như để xông hơi trị cảm cúm thì chúng ta cần phải kết hợp xông hơi với các loại thảo dược như lá tre, ngải cứu hay tính dầu sả chanh… Việc sử dụng lều xông hơi như thế nào sẽ phụ thuộc rất nhiều vào mục đích sử dụng.

Tránh được những sai sót khi xông hơi

Đúng vậy nếu xông hơi không đúng cách có thể dẫn đến nhiều rủi ro. Một trong những rủi ro đó là sẽ làm cơ thể mất nước. Nguyên nhân chính là do cơ chế xông hơi sẽ khiến cơ thể thoát mồ hôi. Nhưng khi xông hơi quá lâu có thể khiến cơ thể chúng ta bị mất nước. Mà khi mất nước thì cơ thể sẽ mệt mỏi nếu không bù nước kịp thời.

Việc chọn thảo dược hay tinh dầu xông hơi cũng nên chú ý. Không nên chọn những thành phần thảo dược mà cơ thể quá mẫn cảm. Nó có thể gây ra dị ứng, khó chịu. Vì thế hãy lựa chọn đúng loại thảo dược và tinh dầu mà các chuyên gia khuyên dùng. Ngoài ra việc sử dụng lều xông hơi đúng cách còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời khác. Mọi người hãy nghiên cứu và tìm hiểu thêm.

Cách dùng túi xông hơi cá nhân hiệu quả

Ở nội dung tiếp theo của bài viết, chúng ta sẽ đến với cách dùng túi xông hơi tại nhà hiệu quả. Nếu chưa biết và thấy cần thiết thì mọi người có thể lưu lại và áp dụng để việc sử dụng lều xông hơi đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chuẩn bị xông hơi

Trong mọi công việc thì muốn thành công được thì sự chuẩn bị có ý nghĩa quyết định. Cũng tương tự như thế thì việc chuẩn bị tốt trước khi xông hơi sẽ khiến chúng ta phát huy hết hiệu quả mà việc làm này mang đến. Có rất nhiều thứ cần chuẩn bị khi xông hơi. Và sau đây là một số thứ quan trọng nhất.

Thứ không thể thiếu được khi xông hơi là lều xông hơi hồng ngoại. Mọi người nên chọn loại túi xông hơi có chất lượng cao, đã được kiểm tra về độ an toàn khi sử dụng. Thứ tiếp theo cần chuẩn bị là tinh dầu và thảo dược xông hơi. Việc sử dụng thảo dược hay tinh dầu nào sẽ phụ thuộc vào mục đích xông hơi. Nếu muốn đẹp da thì nên chọn tinh dầu hoa hồng, tinh dầu hoa oải hương…

Một số thứ khác cần chuẩn bị như khăn khô, cốc trà hoặc nước ấm, một bản nhạc hay cũng là điều bạn nên chuẩn bị để khi xông hơi có thể hòa mình trong những giai điệu yêu thích….

Tiến hành xông hơi

Khi việc chuẩn bị đã hoàn tất, các bạn cần bung lều xông hơi ra, đảm bảo cho mọi thứ chắc chắn. Khởi động nồi hơi điện và cho thảo dược hoặc tinh dầu vào. Cho nồi hơi vào vị trí an toàn trong lều xông hơi. Khi nước đã sôi thì bạn cần cởi quần áo và bước vào trong lều để bắt đầu quá trình xông hơi. Thời gian xông hơi thì chỉ từ 15 đến 20 phút là đủ. Tốt nhất nên chuẩn bị chiếc đồng hồ hẹn giờ đúng thời gian đó sẽ ngừng xông hơi.

Lúc bước ra khỏi lều xông hơi, các bạn hãy lấy khăn khô đã chuẩn bị để lau hết mồ hôi. Ngồi lại một chút và uống nước, trà đã chuẩn bị trước đó. Vậy là quá trình xông hơi đã được hoàn tất. Nếu cứ xông hơi đều đặn như thế thì bạn sẽ thấy kết quả trong vòng 15 ngày hoặc 1 tháng.

Một số lưu ý quan trọng khi sử dụng túi xông hơi cá nhân

Để việc xông hơi mang đến hiệu quả và an toàn hơn, các bạn hãy lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây:

– Cần chuẩn bị xông hơi thật tốt, làm đủ theo các bước nêu trên.

– Tuyệt đối không xông hơi trong khi tinh thần không tỉnh táo, buồn ngủ, say rượu bia…

– Nếu trẻ em muốn xông hơi thì cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

– Mỗi loại thảo dược và tinh dầu đều có những tác dụng riêng nên thận trọng trước khi sử dụng.

– Khi xông hơi xong túi xông hơi cá nhân cần được gấp lại gọn gàng để ở nơi khô ráo. Ngắt điện nồi hơi và đổ nước xông đi.

Trên đây là cách dùng túi xông hơi cá nhân hiệu quả. Hy vọng bài viết trên sẽ giúp mọi người sử dụng lều xông hơi tốt hơn. Ai cần tư vấn hay mua lều xông hơi có thể gọi: 0945.435.383 – 0943 979 989.