Bí quyết lấy lại dáng vóc da đẹp cho chị em sau sinh

Lấy lại dáng vóc da đẹp cho chị em sau sinh

Những phương pháp hiện nay có rất nhiều cách để phục hồi lại dáng vóc lấy lại làn nước da hồng hào, như trước cho chị em như đi spa hay những liệu trình lâu dài mới có thể mang lại hiệu quả trở lại, những cũng có một số những bí quyết đơn gian có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện làn da, vóc dáng sau sinh cũng hiệu quả không kém. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà để cải thiện làn da, vóc dáng sau sinh.

Chăm sóc da bằng cách sử dụng lều xông hơi

Đây là một trong những phương pháp hiệu quả và dễ làm, các mẹ sau sinh nên áp dụng vì khi sử dụng lều xông hơi sẽ giúp giãn nở các lỗ chân lông, loại bỏ đi bã nhờn giúp mang lại một làn da mịn màng. Ngoài ra, lều xông hơi còn giúp các mạch máu dưới da giãn nở, tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp một độ ẩm nhất định cho làn da để bạn không còn cảm giác khô và sần như trước nữa. Khi chăm sóc da sau khi sinh bằng phương pháp thì lưu ý mức độ nước vừa phải không quá nóng hoặc quá lạnh tránh ảnh hưởng trực tiếp đến da của bạn.
Massage xông hơi  bằng tinh dầu

Từ trước đến nay, làm đẹp bằng tinh dầu đã được nhiều người lựa chọn sử dụng rất nhiều bởi nó có khả năng giữ ẩm, ngăn ngừa lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn và tái tạo lại làn da tươi trẻ. Tinh dầu  rất hữu hiệu trong việc làm đẹp sau khi sinh bởi trong thành phần của dầu dừa có rất nhiều các vitamin, K, E,… Ngoài ra, do chứa nhiều acid lauric nên dầu dừa còn có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và chống vi rút hiệu quả.

Cách sử dụng tinh dầu rất đơn giản, bạn có thể xông hơi cùng để tình dầu có thể trực tiếp lên cơ thể để chúng thẩm thấu trực tiếp qua da. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có nhiều loại tinh dầu trôi nổi, không đủ tinh khiết để sử dụng nên có thể khiến da bị nổi mụn và dị ứng. Các mẹ nên lựa chọn mua của các nhãn hiệu uy tín để tránh điều này.

Làm đẹp da sau sinh bằng nghệ

Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Đặc biệt, curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, đồng thời làm giảm các vết thâm nám. Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Chăm sóc sau sinh lên lưu ý

Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có thời gian để chăm sóc cho mình ngay sau khi sinh bởi còn vướng bận em bé. Bởi vậy, lựa chọn dịch vụ chăm sóc sau sinh là một phương án lý tưởng cho các mẹ.

Theo những nghiên cứu mới đây thì sử dụng lều xông hơi 30 phút mỗi ngày sẽ tương đương với 45 phút vận động và 25 phút đi bộ. Như vậy chúng ta không chỉ tiết kiệm được một lượng thời gian đáng kể mà còn thu được kết quả như mong đợi. Thời gian còn lại bạn có thể dành để chăm sóc gia đình hay làm những công việc cần thiết khác.

Một điều không thể bỏ qua nữa là xông hơi chính là giải pháp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Xông hơi mỗi ngày kết hợp với các loại tinh dầu chính là cách để chị em nuôi dưỡng và chăm sóc tế bào da từ bên trong và thúc đẩy quá trình tái tạo da đồng thời giảm thâm nám, mụn trứng cá, sạm da do thức đêm. Ngoài ra, xông hơi cũng hỗ trợ giảm thiểu lão hóa da vô cùng hiệu quả giúp chị em gìn giữ được nét thanh xuân theo thời gian.

Cùng với các biện pháp chăm sóc da chị em vẫn thường áp dụng thì xông hơi chính là giải pháp vô cùng an toàn và tiết kiệm mà mỗi chúng ta không nên bỏ qua.

Những lưu ý khi làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bằng lều xông hơi.

Bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận thì khi sử dụng lều xông hơi, chúng ta cũng cần chú ý những vấn đề như:

  • Thời gian sử dụng: Nên dùng lều xông hơi 30 phút mỗi ngày và từ 1 đến 2 lần một ngày.
  • Điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, không xông hơi nước quá nóng có thể làm tổn thương da.
  • Cần chú ý bổ sung nước và muối khoáng đầy đủ cho cơ thể sau khi xông hơi
  • Áp dụng chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý kết hợp với xông hơi để hiệu quả đật được là rất tốt.
  • Nên xông hơi kết hợp với các loại tinh dầu như tinh dầu ngải cứu, tràm, sả chanh,… để hiệu quả chăm sóc da đạt được hiệu quả cao nhất

Làm sao để mình chọn được sản phẩm lều xông hơi hay các loại sản phẩm khác giúp cải thiện cho sức khỏe tốt và đạt chất lượng tốt ?

Có được bí quyết làm đẹp và chăm sóc sức khỏe hiệu quả thì điều không thể bỏ qua nữa chính là lựa chọn được sản phẩm tốt và phù hợp. Hiện nay trên thị trường có nhất nhiều đơn vị cung ứng các loại lều xông hơi với giá cả cạnh tranh và chất lượng đa dạng, trong đó, DOCA là một trong những công ty tiếng tăm và nhận được sự yêu thích của rất nhiều khách hàng.