Như Đông y từng cho biết, hệ thống kinh lạc của con người được trải đều khắp toàn thân. Trong đó, 11 đường kinh mạch quan trọng được khởi đầu từ bàn chân. Đồng thời, từ mắt cá chân trở xuống lại có hơn 60 huyệt vị trọng yếu của cơ thể người. Vì vậy phương pháp xông chân ra đời được coi như 1 phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh, nâng cao tuổi thọ đồng thời giúp:
- Nâng cao chất lượng giấc ngủ.
- Điều chỉnh tín hiệu thần kinh não.
- Cải thiện quá trình trao đổi chất.
- Tăng sự tuần hoàn máu của bàn chân.
- Giảm bớt các bệnh liên quan đến tim mạch.
- Nhuận phổi, tan đờm, bài tiết tốt hơn.
- Giảm stress, trị đau lưng, chữa nhức mỏi.
- Cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh.
- Ngăn ngừa cảm mạo.