Xông hơi làm đẹp da mặt theo y học cổ truyền

Trong y học cổ truyền xông hơi được coi là phương pháp trị cảm hiệu quả số 1. Không những xông hơi còn giúp giải tỏa mệt mỏi, căng thẳng và kích thích quá trình hoạt động của tuyến bã nhờn để đào thải các chất độc hại. Chính vì vậy xông hơi da mặt là một liệu pháp vừa dưỡng da vừa thư giãn nên đa số các chị em lựa chọn, bạn hoàn toàn có thể tự làm việc này tại nhà theo các bước sau: Tuân theo quy trình xông hơi như sau, bạn sã có làn da đẹp trở lên!

Theo các nghiên cứu cho biết, xông hơi là liệu trình dùng hơi nóng từ nước nhằm tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể. Quá trình này tạo nên sự tẩy rửa từ bên trong nhằm thúc đẩy các chất chất độc ra, cẳn bã đi ra ngoài cơ thể bằng cách các lộ chân lông giản nở và toán ra mồ hơi. Nhờ đó mà da mặt được đàn hồi và tái tạo, Vì thế mà sau khi xông hơi xong bạn cảm nhận được sự thoải mái và sạch sẽ khi các tuyến nhờn, cặn bụi được thải ra khỏi lỗ chân lông theo đường bốc hơi nước .

Hơi nóng từ biện pháp này còn tạo điều kiện cho việc dẫn máu đến các mô tế bào được dễ dàng, giúp da sần sùi trở nên mềm mại hơn, làm nở và đồng thời tẩy lỗ chân lông, Tốt và thuận tiện hơn cho việc bôi các chất dưỡng da như colagen thảo dược, toner…sau khi xông hơi. Vì vậy có thể thấy xông hơi là một liệu trình thải độc an toàn, hữu hiệu với làn da.

Cách tự xông hơi da mặt tại nhà mà mỗi người chúng ta đều có thể thực hiện theo các bước và các loại nguyên liệu sau:

Nghệ và lá chanh:

Nghệ và lá chanh là một loại củ có tác dụng làm đẹp da, trị mụn, trị nám da rất tốt. Ngoài việc sử dụng để đắp mặt nạ, các bạn có thể sử dụng để xông hơi, sẽ giúp hấp thu các dưỡng chất giúp điều trị nám da và tàn nhang hiệu quả.

Chuẩn bị: 50g lá chanh, 10g nghệ tươi.

Lá chanh, nghệ rửa sạch. Nghệ xắt miếng nhỏ, lá chanh vò nát. Cho nước khoảnh 1 lít vào nồi cho lá chanh và nghệ vào rồi đun sôi từ 6-8 phút thì đặt nồi nước xông lên mặt phẳng và chuẩn bị khăn bông trùm đầu và mở nắp vùng hé từ từ để hơi nước bốc lên và xông mặt khoảng 8- 10 phút.

Xông hơi cánh hoa hồng:

Nguyên liệu cần có: Cánh hoa Hồng và hoa Cúc đã phơi khô.

Các bước thực hiện: Chuẩn bị 01 nồi inox vừa nhỏ và đun sôi khoảng 500 ml nước sau đó thả nguyên liệu vào nồi nước để các tinh chất được hòa tan và bốc hơi cho nước sôi khoảng từ 2 – 4 phút là tắt bếp. Tiếp theo chúng ta tìm một mặt phẳng đặt nồi để ngồi xông mặt với tư thế thoải mái và an toàn để da mặt được hấp thụ các dưỡng chất từ hơi nước một cách tốt nhất, dùng chiếc khăn lớn ủ quanh phần đầu và nồi xông để đạt hiệu quả xông hơi cao nhất.

Lưu ý : Chúng ta thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Công dụng: Hoa hồng và hoa cúc đều có một số thành phần rất tốt cho làn da của chúng ta như vitamin E,C,H…và có một chất chống ôxy hóa mạnh mẽ, chống viêm lỗ chân lông, làm giảm mụn, giảm nếp nhăn, đem đến cho chúng ta một làn da mềm mại, tươi trẻ. Nếu kết hợp xông hơi cùng cánh hoa hồng sẽ giúp da đào thải các chất căn bã, đốc tố và tạo điều kiện cho da hấp thụ các dưỡng chất từ cánh hoa hồng khiến da trở nên lánh mịn và tươi sáng hơn .

Xông hơi bằng sả:

Tinh dầu sả cực kỳ tốt cho việc diệt khuẩn, làm sạch da. Nếu da bạn có làn da bị mụn thì xông hơi da mặt bằng tinh dầu sả chính là một cách để triệt khuẩn mụn đang hoành hành và mụn sắp phát sinh. Vì vậy khi xông hơi bằng tinh dầu sả, chúng ta sẽ có cảm giác như da mình như như da em bé, vì bạn sẽ có một làn da hồng hào và tươi sáng, láng mịn đến tuyệt vời.

Cách làm: Cho từ 4 đến 6 cọng sả được đập dập nhỏ vào khoảng 1 lít nước. Đun nước nóng già và cho bay hơi một chút. Trước khi xong thì rửa mặt sạch và lấy khăn bông lau khô mặt sau đấy lấy khăn chùm lấy đầu và chậu nước sả nóng. Để hơi bốc lên mặt chừng 6 đến 10 phút. Không nên để mặt quá gần, dễ bị bỏng rát

Lá bưởi:

Tinh dầu có trong lá bưởi hoặc vỏ quả bưởi chứa nhiều dưỡng chất giúp da đẹp, xóa nếp nhăn và cho làn da mịn màng và thu nhỏ lỗ chân lông. Tuy nhiên, với lá bưởi hoặc vỏ bưởi chị em nên xông hơi cách 2 ngày xông một lần là tốt nhất, thời gian xông từ 8 đến 10 phút/ lần, các bạn nên lưu ý khi xông hơi nên nhắm mắt lại để tránh mắt bị cay bởi tinh dầu bưởi tỏa lên.