So sánh các phương pháp giảm cân hiện nay

Thiên hạ có câu nhất dáng, nhì da là cấm có sai. Càng hiện đại chị em lại càng phải chú trọng tới nhan sắc của mình và làm đẹp cho mình chính là làm đẹp cho người thân, cho gia đình, xã hội. Một trong những chỉ số nói lên vóc dáng đó chính là cân nặng, đây là vấ đề mà chị em quan tâm hàng đầu. Nhiều bạn trẻ hiện nay áp dụng những phương pháp giảm cân thiếu an toàn gây nên những hậu quả nghiêm trọng như suy nhược cơ thể, thiếu chất, bệnh tật và thậm chí tử vong do làm sai cách. Cùng so sánh những biện pháp giảm cân hiện nay để các bạn cùng áp dụng nhé.

1. Giảm cân với thuốc giảm cân:

Rất nhiều chị em lười vận động, muốn ăn nhiều đồ chiên xào…không có thời gian đi tập tành…chọn thuốc hay thực phẩm chức năng giảm cân cho nó nhanh chóng và rẻ. Kết quả: Phần lớn giảm cân làm ảnh hưởng tới sức khỏe người nhất là thận và dạ dày. Nhiều người sử dụng phải thuốc giảm cân kém chất lượng còn gây ra những hậu quả khôn lường. Còn nếu sử dụng thuốc đắt tiền bạn thấy đó, nếu bạn không duy trì sử dụng chúng thì sau khi dừng uống bạn lại béo trở lại thôi. Và rồi đâu nó lại vào đó.

2. Phương pháp xông hơi giảm cân tại nhà

Phương pháp này nhiều người hiện nay sử dụng vì chúng không sử dụng hóa chất trong quá trình giảm cân. Người sử dụng không cần quá nhiều thời gian. Chúng còn nâng cao và tăng cường sức khỏe nữa. Làm da dẻ hồng hào nếu sử dụng xông hơi giảm cân 1 cách khoa học và hợp lý với cơ địa mỗi người. Phương pháp này áp dụng cho mẹ sau sinh giảm cân an toàn mà không làm ảnh hưởng tới quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Đơn giản chỉ cần 1 lều xông hơi mini, 1 nồi tạo hơi là bạn có thể xông tại nhà được rồi. Hạn chế là giảm cân khá lâu nhưng chúng giúp săn chắc cơ thể và giảm mỡ toàn thân. Không nên sử dụng liên tục, 1 tuần không quá 3 lần xông hơi. Mỗi lần không quá 30 phút.

3. Giảm cân nhờ các thảo mộc tự nhiên

Khi giảm cân nhờ các loại trà, thảo dược tự nhiên bạn phải hết sức kiên trì, đồng thời phải khoa học để tránh tác dụng ngược trở lại. Một số loại trà giảm cân hiệu quả như trà xanh, trà matcha, trà giảo cổ lam…Sử dụng chúng kết hợp với ăn kiêng, tập luyện thì bạn có 1 vóc dáng ok nhé.

4. Phương pháp nhân tạo

Sử dụng công nghệ khoa học hiện đại để giảm mỡ thừa trong cơ thể được rất nhiều người có điều kiện, các sao sử dụng vì chúng rất nhanh, rất hiệu quả nhưng chi phí khá cao. Và chúng cũng làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn dù ít dù nhiều. Xong không nên lạm dụng chúng. Trong 1 số trường hợp rủi ro đã tử vọng do sử dụng phương pháp giảm mỡ, hút mỡ…