Tác dụng kỳ diệu của việc xông hơi bằng lá tía tô

Xông hơi bằng lá tía tô đã là phương pháp làm đẹp hoàn toàn tự nhiên. Bởi tía tô không chỉ là loại gia vị trong món ăn hàng ngày. Bởi nói đến lá tía tô thì công dụng hữu hiệu nhất là trị cảm mạo.

Lá tía tô có tên khoa học là perilla frutescens. Thân cây hình vuông dài khoảng 40-100cm, có nhiều nhánh. Lá tía tô thường có màu xanh hoặc tím, viền lá răng cưa. Tía tô không chỉ là loại rau thơm ăn hàng ngày, mà nó còn là nguyên liệu được dùng để trị bệnh.

Tại sao các chị em lại lựa chọn làm đẹp bằng việc xông hơi bằng lá tía tô:

Xông hơi từ lâu đã là một phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên quen thuộc của các chị em. Vì đây là phương pháp cực kỳ an toàn và tiết kiệm chi phí. Bởi vì tất cả các nguyên liệu  đều có từ thiên nhiên rất nhiều, dễ kiếm.

Xông hơi bằng lá tía tô, phương pháp này giúp thẩm thấu sâu bên trong da. Giúp đào thải cặn bã và các chất độc ra bên ngoài cơ thể. Bằng cách toát mồ hôi qua các lỗ chân lông. Nhờ vậy mà da mặt được đàn hồi, vùng da sẽ sẽ hơn.

làm đẹp bằng việc xông hơi bằng lá tía tô

Lợi ích của việc xông hơi bằng lá tía tô là gì?

Lá tía tô có chứa tinh dầu limonene và tinh dầu aldehyde. Nếu ai bị nám da hoặc là bị cuồng mắt thâm. Thì hãy lựa chọn phương pháp dân gian là xông hơi bằng lá tía tô. Đảm bảo sau vài lần xông hơi bạn sẽ thấy được sự cải thiện rõ rệt trên khuôn mặt của bạn. Làn da của bạn trẻ trở nên đẹp mịn màng hơn rất nhiều.

Lợi ích của việc xông hơi bằng lá tía tô là gì

Năm công dụng tuyệt vời từ lá tía tô:

+ Lá tía tô có thể chữa bệnh đường hô hấp như hen suyễn. Ngăn chặn sự sản xuất leukotriene và chất chống viêm. Có liên quan đến cảm giác chức năng hô hấp.

Lá tía tô có thể chữa bệnh đường hô hấp như hen suyễn

+  Có chức năng chống viêm chống dị ứng theo mùa. Trong tía tô có chứa thành phần quercetin, acid alpha-lineolic, luteolin và rosmarinic acid,perilla. Có thể ức chế trực tiếp sự phóng thích histamine từ tế bào. Giảm cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc.

+Chứa tinh dầu perilla dễ bay hơi, chất aldehyde chống oxy hóa. Giúp ngăn ngừa tổn  thương do các gốc tự do gây ra đối với tế bào và DNA. Dầu hạt tía tô được sử dụng phổ biến giúp bảo quản khử trùng thức ăn, nhờ khả năng chống oxy hóa.

+ Lá tía tô còn có tác dụng giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày và ruột. Nhờ vào các thành phần trong lá tía tô gồm flavonoid, axit rosmarinic và acid caffeic. Cải thiện tình trạng đầy bụng, sôi bụng. Giúp tăng cường cơ vòng thực quản dưới, do đó ngăn ngừa trào ngược dạ acid và chống co thắt hiệu quả.

Lá tía tô có tác dụng giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày

+ Giúp thư giãn tinh thần và điều trị chứng trầm cảm. Đặc biệt là khi khuếch tán tinh dầu tía tô. Có tác dụng nâng cao tinh thần và cải thiện tâm trạng.

+ Có tác dụng làm sáng da, điều trị viêm da.

Lá tía tô có tác dụng làm sáng da

Hướng dẫn các bước xông hơi bằng lá tía tô:

  1. Chuẩn bị nguyên liệu:

  • Hái một nắm lá lá tía tô khoảng 15-20 lá
  • 1 khăn xô mỏng
  • 1 lít nước khoáng sạch( nước lọc)
  • Khăn bông để lau mặt khi xông hơi xong
  1. Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch lá tía tô sau đó đổ 1 lít nước sạch vừa chuẩn bị vào đun sôi khoảng 10 phút cho lá ra hết các dưỡng chất.
  • Bước 2: Đổ nước ra chậu để khoảng 5p cho đỡ nóng. Trước khi xông hơi bạn nên rửa sạch mặt, thấm khô. Để bụi bẩn khỏi bám vào mặt bạn khi xông. Trùm khăn kín đầu, đưa mặt cách nồi nước khoảng 30cm. Không nên kề sát mặt vào nồi nước vì nếu nước nóng quá sẽ làm bỏng hoặc làm rát da mặt.
  • Bước 3: Xông như vậy khoảng 15 phút, rồi dùng khăn bông để lau da mặt cho khô.  Chú ý là không được rửa mặt ngay sau khi lau khô nhé. Chờ khoảng 15 phút cho lỗ chân lông thu bớt lại rồi rửa mặt bằng nước lạnh là xong.

Bí quyết để lỗ chân lông không nở to sau khi xông:

  • Sau khi xông hơi bằng lá tía tô bạn nên dùng bông gòn thấm khô mồ hôi nhẹ nhàng. Đợi cho da “nguội” hãy dùng nước mát vỗ nhẹ lên da.
  • Hoặc dùng đá lạnh massage khắp mặt để lỗ chân lông se khít lại sau quá trình xông hơi.
  • Sau đó hãy dùng hai bàn tay vỗ nhẹ lên da mặt, sẽ giúp da mặt se khít lại, săn chắc và mịn màng hơn.

Lưu khi xông hơi bằng các loại thảo dược không có lợi cho da:

  • Nước cây phỉ có công dụng chống viêm, se lỗ chân lông. Làm giảm vết bầm tím và lành vết thương nhanh. Nhưng nó có thể chưng cất với cồn, có chứa chất bảo quản sẽ làm vỡ lớp màng bảo vệ da. Gây khô da và bong tróc da, đặc biệt là hương thơm của nó cũng gây tính chất mạnh.