Tên các loại lá xông hơi giải cảm dễ tìm

Theo đông y thì các loại lá xông giải cảm. Chính là vị thuốc trị cảm cúm tại nhà một cách an toàn và nhanh nhất. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê tên và công dụng của từng loại lá cho các bạn được biết nhé.

Cảm lạnh là khi cơ thể bị nhiễm lạnh, nhiễm gió độc hoặc là nhiễm virus. Trong đông y thì cảm lạnh còn được gọi là bệnh thương hàn. Khi bị cảm lạnh thì cơ thể sẽ thấy mệt mỏi, đau nhức đầu, sổ mũi, mỏi cổ, mỏi vai gáy. Ớn lạnh dọc sống lưng, hai chân lạnh buốt, đau khắp mình mảy và sốt.

Tác dụng của các loại lá xông giải cảm là gì?

Các loại lá khi được đun sôi ở nhiệt độ nhất định. Hơi nước nóng kết hợp với tác dụng được lý của các chất bay hơi có trong lá thảo dược. Làm giãn các mạch ngoại biên đồng thời giúp kích thích tuyến mồ hôi. Hoạt động và đào thải các chất độc ra bên ngoài. Giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và các triệu chứng đau nhức mình mảy vai gáy sẽ giảm nhanh hơn.

Các loại lá xông giải cảm thường là các loại lá thơm. Trong các loại lá đó có lượng tinh dầu, là vị thuốc giải trừ cảm lạnh. Và cũng là một loại kháng sinh có tác dụng khử trùng.

Những loại lá xông giải cảm là: Lá sả, lá tre, lá chanh, lá bưởi, lá bạc hà, lá gừng, lá nghệ, lá ngải cứu,tía tô, hương nhu.

Công dụng của từng loại lá xông giải cảm như sau:

Lá sả:

Lá mùi thơm đặc trưng rất thơm. Cây sả có rất nhiều công dụng, ngoài việc là một gia vị để thêm vào các món ăn. Thì cây xả và lá xả còn có tác dụng giúp giải cảm rất nhanh. Các dưỡng chất có trong lá sả còn giúp làm đẹp da. Tinh dầu trong sả có chứ 75-80% hương thơm tự nhiên. Giúp điều hòa hệ thần kinh ổn định và cải thiện các chức năng hệ thần kinh.

Lá tre:

là vị thuốc chữa giải cảm cực kỳ hiệu quả. Lá tre còn có tên gọi khác là lá trúc diệp diệp. Trong lá tre có chứa chlorophyll , cholin, lá tre có vị ngọt nhatj hơi cay. Lá tre có tính lạnh có tác dụng thanh nhiệt, giải cảm, giải độc. Được dùng trong các trường hợp mụn nhọt viêm tấy sung mủ. Lá tre còn  lá một loại lá được dùng làm nước uống đê phòng ngừa dịch sốt xuất huyết. Xông hơi bằng lá tre sẽ làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn, giúp cơ thể sát khuẩn và giảm triệu trứng cảm sốt nhanh chóng.

Lá chanh:

Là một vị thuốc trị sốt rét dai dẳng, chữa nhức đầu và giải cảm. Trong trường hợp cảm và sốt mà không ra mồ hôi. Vì vậy sử dụng một nắm lá chanh kết hợp với các loại lá thảo dược khác. Dùng làm nước xông để cho cơ thể tiết mồ hôi và thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Lá bưởi:

Cũng là một trong các loại lá xông giải cảm rất hiệu quả. Xông hơi bằng lá bưởi cũng làm giảm triệu trứng nhức đầu khi bị cảm cúm và ốm sốt.

Lá ngải cứu:

Trong đông y ngọi là lá khải ngao. Đây là loại rau gia vị dại, được dùng nhiều trong các phương pháp chế biến món ăn. Ngải cứu có vị đắng hơi cay, có thể làm giảm hàn trừ ẩm, ấm kinh và cầm máu. Một nắm lá ngải cứu kết hợp với vài vị lá khác, làm nồi nước xông. Có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn, lưu thông khí huyết và điều hòa âm dương về trạng thái cân bằng.

Lá bạc hà:

là một vị thuốc có mùi hương cay cay. Trong lá bạc hà có nhiều hoạt chất vitamin B, canxi, kali giúp tăng cường miễn dịch. Và cũng là một vị thuốc xông chữa cảm lạnh, nhức đầu xổ mũi. Viêm họng, đau rát họng và sát khuẩn ngoài da và sát khuẩn tai mũi họng.

Lá tía tô:

ngoài tác dụng để làm gia vị ăn sống. Thì lá tía tô còn là 1 vị thuốc giúp kháng khuẩn và diệt khuẩn rất hiệu quả. Trong lá tía tô có nhiều chất sơ có tác dụng chữa cảm mạo. Giúp giải cảm, hạ sốt, nhức đầu mệt mỏi toàn thân rất hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị để làm thuốc xông từ các loại lá:

Chuẩn bị khoảng: 30gram lá bạc hà, 50gram lá bưởi, 50gram lá sả, 50gram lá tre. Nếu các bạn không có cần, thì có thể áng chừng cũng được. Một nắm lá bạc gà, một nắm lá bưởi, một nắm lá tre, một nắm lá xả.

Đem rửa sạch sẽ tất cả, rồi cho vào nồi. Cắt một tàu lá chuối nhỏ, bịt kín miệng nồi. Sau đó đậy vung và đun sôi khoảng 5p, đợi cho nước đỡ nóng rồi đem xông. Nếu vừa đun xong mà xông lên, hơi nước nóng bốc lên, rất dễ bị bỏng.

Đem trùm chăn kín toàn thân, và mở hé nắp nồi. Sau đó rạch từ từ lá chuối cho nước nóng bốc hơi vừa phải. Ngồi xông trong vòng 15-20 phút, cho đến khi mồ hôi ra nhiều thì dừng lại.

Sau đó dùng khăn tắm đã được chuẩn bị sẵn lau sạch mồ hôi. Và mặc quần áo vào bình thường.

Trên đây là các loại lá xông giải cảm có từ tự nhiên. Các loại lá này rất dễ tìm trong thiên nhiên. Hi vọng nó sẽ giúp ích cho bạn, chúc bạn thành công.