Cơ vai, xương đòn và hai chi trên là những bộ phận “năng động” nhất của cơ thể, đồng thời chịu nhiều tác động nhất trong lúc làm việc, dẫn đến hiện tượng đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho các bạn những phương pháp cải thiện tình […]
Việc nhiều mẹ bỉm sữa lao vào giảm cân cấp tốc ngay sau khi sinh hoàn toàn không phải là cách lấy lại vóc dáng khoa học. Nếu các mẹ không xây dựng một chế độ ăn uống ngủ nghỉ và vận động hợp lý thì việc cơ thể nhanh chóng “xổ” ra như một […]
Giảm cân sau sinh là điều mà bất cứ mẹ “bỉm sữa” nào cũng mong muốn nhưng hãy tìm hiểu kỹ xem các chị em có đang mắc những lỗi này hay không? 3 lỗi lớn sau đây khiến các mẹ dù cố mãi vẫn không thể giảm cân sau sinh được như ý. Bên […]
Do tính chất công việc phải ngồi máy tính thường xuyên cũng như không có nhiều thời gian tập luyện gây ra tình trạng nhiều anh chị em dân văn phòng bị mỡ thừa vùng bụng. Điều này khiến các anh chị em dân văn phòng thường cảm thấy tự ti bởi ngoại hình “tròn […]
Để giảm cân hiệu quả, bạn nên phối hợp cùng lúc nhiều biện pháp, tuân thủ đúng mức và đều đặn các biện pháp bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học, tăng cường vận động, thay đổi lối sống hàng ngày và sử dụng lều xông hơi tại nhà. Hãy thử khám […]
Béo phì ngày nay được coi là một trong những bệnh lý đang có xu hướng gia tăng. Đây cũng chính là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh tật, đe dọa không nhỏ tới cuộc sống khỏe mạnh của bạn. Để giúp bạn xua tan nỗi lo béo phì, các nhà khoa học đã không […]
Việc tắm hơi thường hay gắn bó khái niệm tẩy uế và tái sinh thân thể. Điều này phù hợp với thực tế về sinh lý con người. Hơi nóng tạo ra một cơn sốt nhân tạo trong thân thể. Xông hơi massage rất tốt cho vận động viên sau thi đấu và cũng rất […]
Từ xưa đến nay, xông hơi được coi là liệu trình mang lại hiệu quả rất cao trong việc chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe được áp dụng phổ biến, nhất là đối với phái đẹp. Thế nhưng, nhiều người vẫn ngần ngại thực hiện vì cách xông hơi thường rườm rà và tốn […]
Xông hơi là một biện pháp giúp phục hồi sức khỏe khi cơ thể cảm thấy đau nhức mệt mỏi thì lựa chọn biện pháp xông hơi mà không cần dùng thuốc tây. Hiện tại, có rất nhiều nhà hàng trung tâm mở dịch vụ xông hơi. Thế xông hơi thực sự có thực sự […]
Bà bầu có nên xông hơi khi đang trong thời kỳ mang thai hay không là một câu hỏi được nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Bởi trong thời gian mang bầu cơ thể người phụ nữ rất nhạy cảm, cơ thể hay mệt mỏi nên trong thời gian mang thai người mẹ rất […]
Người Phần Lan xem phòng xông hơi là nhà thuốc của người nghèo và hiện nay các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng xông hơi thực sự rất có lợi cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nhiệt khô của phòng xông hơi không chỉ khiến đổ mồ hôi mà […]
Xông hơi cho phái mạnh giúp kéo dài tuổi thọ là nghiên cứu hoàn toàn có cơ sở khoa học. Các nhà nghiên cứu được thực hiện thông qua việc theo dõi thói quen tắm hơi trong khoảng 20 năm của một nhóm 2.310 nam giới ở độ tuổi trung niên 45 đến 60 tuổi […]
