Phương pháp xông hơi tại nhà hiện nay được nhiều người lựa chọn. Chúng không chỉ có tác dụng trong giải tỏa thần kinh, phục hồi sức nhanh chóng, chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ. Khi xông hơi kết hợp với sử dụng thảo mộc và tinh dầu tăng thêm hiệu quả trong […]
Phương pháp xông hơi giảm cân tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện lợi, tính an toàn và hiệu quả của nó mang lại rất tốt. Đặc biệt những người sau sinh sử dụng phương pháp này vì chúng không làm ảnh hưởng tới quá trình nuôi con bằng sữa mẹ của […]
Làm thế nào để vừa có vóc dáng đẹp như xưa và không làm ảnh hưởng tới lượng sữa, tới con là điều mà các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ đã nghĩ rằng thôi mình hi sinh vì con, mẹ thà xấu xí béo mập 1 chút nhưng con khỏe là được rồi. Nhưng các […]
Thời kì mang thai ở nữ giới rất đặc biệt. Nó đặc biệt trong tất cả mọi thứ từ sức khỏe, tâm lý của người mẹ tới người thân xung quanh và quan trọng nhất với em bé đang từng ngày lớn dần dần lên trong bụng mẹ. Mỗi một hành động cử chỉ, suy […]
Rất nhiều chị em sau sinh đã áp dụng thành công phương pháp xông hơi tại nhà để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên thực sự các mẹ lại khá quan tâm và lo lắng về mức độ ảnh hưởng của xông hơi với lượng sữa […]
Phụ nữ sau sinh có tới hơn 50% gặp phải vấn đề cân nặng, thừa cân béo phì và rất khó lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên để giữ dáng không bị thừa cân béo phì các mẹ hoàn toàn có thể làm được. Điều quan trọng là hãy kiên nhẫn và làm […]
Là một người phụ nữ hiện đại bạn không chỉ biết cách chăm lo cho gia đình, con cái mà còn phải biết cách tự chăm sóc bản thân mình. Trong đó quan tâm tới nhan sắc là điều cũng rất nhiều người quan tâm. Bởi vì phụ nữ sau sinh thông thường vóc dáng […]
Thiên hạ có câu nhất dáng, nhì da là cấm có sai. Càng hiện đại chị em lại càng phải chú trọng tới nhan sắc của mình và làm đẹp cho mình chính là làm đẹp cho người thân, cho gia đình, xã hội. Một trong những chỉ số nói lên vóc dáng đó chính […]
Sau sinh chị em vui sướng trong niềm hạnh phúc được đón chào thiên thần nhỏ đến với thế giới gia đình thực. Nhưng cũng đã trải qua nhiều thăng trầm, đau và cả hi sinh nữa để chị em sinh con, nuôi con lớn khôn. Rất nhiều chị em gặp phải vấn đề thừa […]
Sau 1 quá trình vượt cạn gian nan người phụ nữ đã tốn nhiều sinh khí, thể lực bị mất đi rất nhiều và rất cần 1 quá trình chăm sóc sau sinh hiệu quả để nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe, tâm sinh lý và chính những người bên cạnh họ mỗi ngày […]
Khi xông hơi xong không nên tắm ngay là khuyến cáo của nhiều chuyên gia. Xông hơi ngoài có tác dụng giúp tăng sức khỏe, tuy nhiên xông hơi cũng có thể gây hại nếu bạn không sử dụng đúng cách. Ví dụ, sau khi xông hơi trong lều xông hơi xong, nếu tắm ngay […]
Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thì cứ 25 – 30 phút xông hơi thì số năng lượng tiêu hao tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút hoạt động mạnh. Với cách giảm béo bằng xông hơi, với nhiều ưu điểm như không phải vận động quá nhiều, cũng như […]
