Bệnh mất ngủ, khó ngủ không kiêng nể một ai, và lứa tuổi nào, nó đến với mọi lứa tuổi trong mọi hoàn cảnh khác nhau, không ai giống ai. Nếu bạn chỉ bị mất ngủ, khó ngủ một vài hôm thì cũng không quá nguy hiểm nhưng nếu kéo dài kinh niên thì tình […]
Hãy làm những điều này khi buồn chán là điều các bạn nên thử. Cuộc sống của mỗi chúng ta không bao giờ ngừng xuất hiện những khó khăn và áp lực. Chính vì vậy nhiều người hay phàn nàn sao mà chán thế hay sao mà nản thế… lâu dần, những câu đó sẽ […]
Những việc bạn nên làm khi thất tình là những lời khuyên quá hay và thú vị. Danh sách những list các việc mà mỗi cô nàng nên làm khi thất tình: Dù có đau khổ, thấy tan nát con tim đi chăng nữa, cũng luôn phải trong tư thế ngẩng cao đầu, các nàng […]
Cách thư giãn cho tâm hồn khi thất tình là vấn đề nhiều người quan tâm. Này những cô gái, yêu được thì cũng từ bỏ được đừng quá buồn, suy tư về mối tình đơn phương đã qua về người không hề quan tâm và biết đến sự tồn tại của bạn. Có khi […]
Những tác hại đến sức khỏe từ việc sử dụng máy tính liên tục là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Vấn đề sức khỏe và những tác động xấu từ việc bạn sử dụng máy tính liên tục trên 3 tiếng không nghỉ ngơi: Khi thế giới không thể thiếu khoa học công […]
Những hệ lụy từ việc làm việc quá sức là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Bạn có biết hệ lụy đối với sức khỏe từ việc làm việc quá sức, thiếu khoa học. Một trong những biểu hiện bạn dễ nhận biết đối với người làm việc quá sức thường thấy là kém […]
Trong cuộc sống không thể tránh những lúc bận rộn, cũng như những áp lực, mối quan hệ phức tạp, nhiều khi có quá nhiều việc phải làm trong một lúc, khiến đầu óc của bạn trở nên căng thẳng và như muốn vỡ tung, bạn trở nên căng thẳng, cáu gắt, chẳng thể suy […]
Cùng tìm hiểu trải nghiệm những cách mà phái đẹp thư giãn nghỉ ngơi xả strees sau giờ làm là vấn đề mà nhiều người nên biết. Cùng tìm hiểu, trải nghiệm những cách mà phái đẹp thư giãn, nghỉ ngơi xả stress sau giờ làm: Hết giờ công sở, chị em chưa có gia […]
Những cách thiết kế góc riêng để thư giãn mỗi tuần sau những ngày làm việc bận rộn, căng thẳng: Thiết kế góc thư giãn đơn giản chỉ là nơi bạn đặt bộ bàn ghế để thưởng thức một tách trà , đọc sách buổi sáng….. Hay một góc dành cho bạn ngồi ngắm cây […]
Công việc, rồi những mối quan hệ làm cho bạn luôn trong tình trạng không có thời gian để vận động thư giãn bằng thể thao, tập luyện thể dục tan giờ làm bạn về nhà với tâm trạng, thân thể rệu rã bạn chỉ muốn nằm ườn ra giường lướt web và nghe nhạc. […]
Nghỉ mát thư giãn hè thật tiết kiệm là vấn đề nhiều người quan tâm. Mùa hè đến các cơ quan, văn phòng cho đến các xí nghiệp đều lên kế hoạch đi đây đi đó thư giãn? còn bạn nếu như bạn có dự định khác, túi tiền chưa rủng rỉnh bạn muốn dùng […]
Tìm hiểu bí quyết sống thọ của người Nhật, theo số liệu thống kê có tới hơn 50.000 người Nhật sống thọ đến 100 tuổi. Theo kết quả của một nghiên cứu tại trường Đại học La Trobe tại Melbourne – Australia, đã có hơn 50.000 người dân Nhật Bản sống thọ hơn 100 tuổi, […]
Những lý do người khiến người lười biếng dễ thành công bạn có tin không? là vấn đề khá được quan tâm. Bạn có từng lười biếng? Mỗi lần tôi đọc được bài báo nào đó viết về một ai đó, nói học làm việc không có thời gian nghỉ ngơi, không có thời gian […]
Cách gấp lều xông hơi Relax là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Bây giờ chúng ta cùng xem cách gấp lều xông hơi như thế nào nhé Cách gấp lều xông hơi Relax: 1.2 Cách tìm tiệm bán lều xông hơi gia đình giá rẻ tốt. Để tìm tiệm bán lều xông hơi […]
Cách sử dụng lều xông hơi Relax Eva là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm. Sau đây chúng ta sẽ cùng xem hướng dẫn loại thiết bị này qua video dưới đây các bạn nhé. Cách sử dụng lều xông hơi Relax Eva Video: Tác dụng của lều xông hơi Relax Eva – […]
Cùng khám phá phòng tắm vừa có thể tắm, ăn, ngủ ở Hàn Quốc. không chỉ là nơi bạn cùng gia đình hay bạn bè có thể tắm, xông hơi, thư giãn vào tất cả các ngày trong tuần mà bạn còn có thể ngủ qua đêm tại đây với mức giá rất cực kỳ […]
Xông hơi là một lựa chọn là một trong những trải nghiệm được yêu thích nhất, bạn không thể bỏ qua khi đến Hàn Quốc, các phòng tắm xông hơi công cộng là một trong nhiều nét độc đáo trong văn hóa Hàn Quốc. Đây là cách người dân chăm sóc sức khỏe cũng như […]
Trong chúng ta có rất nhiều cô gái luôn ao ước mình có thân hình chuẩn, số đo 3 vòng… Tuy nhiên điều đó chỉ trở thành hiện thực đối với những ai có quyết tâm cao, cũng như chế độ tập luyện nghiêm túc, thường xuyên. Trước khi trở thành tân Hoa hậu Việt […]
Nữ hoàng nội y và phương pháp giữ vòng eo 56 là vấn đề mà nhiều người cần biết. Mỗi lần xem giới showbiz, người mẫu, hoa hậu trình diễn bikini bạn thường trầm trồ họ làm gì để có vòng eo thon thả đến vậy? Hãy cùng xem các hot girl Việt làm gì […]
Bạn muốn mình xinh đẹp hơn mỗi ngày, bạn đã và đang làm gì để cải thiện làn da, dáng dấp của mình. Hãy cùng chúng tôi trải nghiệm thử những thói quen làm đẹp tại nhà, để hiểu hết công dụng của chúng đem lại. Những thói quen tốt giúp bạn sống khỏe, trẻ […]
Thời gian tốt nhất để xông hơi là khi nào? là vấn đề mà nhiều người quan tâm. Xông hơi là một hình thức thư giãn và chữa bệnh cực kỳ hiệu quả phù hợp với mọi lứa tuổi, mà lại không tốn kém, không có tác dụng phụ. Nhiều quốc gia trên thế giới […]
Có vô vàn lí do khiến bạn trở nên căng thẳng, stress, nhất là đối với chị em nguyên nhân dẫn đến stress nhiều hơn nam giới. Phụ nữ nhạy cảm và nhiều khi hay để ý dẫn tới tinh thần căng thẳng, mất tập trung cũng như bị stress. – Strees do áp lực […]
Những tác động tích cực của xông hơi tới da và cuộc sống của chúng ta mỗi ngày. Tăng cường sức đề kháng cho da. Nguyên nhân khiến cho da yếu đi, sạm đi thì có rất nhiều nguyên nhân như: Nguyên nhân do bên trong do nội tiết tố, do suy giảm chức năng […]
Phương pháp xông hơi tại nhà hiện nay được nhiều người lựa chọn. Chúng không chỉ có tác dụng trong giải tỏa thần kinh, phục hồi sức nhanh chóng, chữa bệnh và làm đẹp cho phụ nữ. Khi xông hơi kết hợp với sử dụng thảo mộc và tinh dầu tăng thêm hiệu quả trong […]
Phương pháp xông hơi giảm cân tại nhà được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện lợi, tính an toàn và hiệu quả của nó mang lại rất tốt. Đặc biệt những người sau sinh sử dụng phương pháp này vì chúng không làm ảnh hưởng tới quá trình nuôi con bằng sữa mẹ của […]
Làm thế nào để vừa có vóc dáng đẹp như xưa và không làm ảnh hưởng tới lượng sữa, tới con là điều mà các mẹ lo lắng. Nhiều mẹ đã nghĩ rằng thôi mình hi sinh vì con, mẹ thà xấu xí béo mập 1 chút nhưng con khỏe là được rồi. Nhưng các […]
Thời kì mang thai ở nữ giới rất đặc biệt. Nó đặc biệt trong tất cả mọi thứ từ sức khỏe, tâm lý của người mẹ tới người thân xung quanh và quan trọng nhất với em bé đang từng ngày lớn dần dần lên trong bụng mẹ. Mỗi một hành động cử chỉ, suy […]
Rất nhiều chị em sau sinh đã áp dụng thành công phương pháp xông hơi tại nhà để nhanh chóng phục hồi sức khỏe và lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên thực sự các mẹ lại khá quan tâm và lo lắng về mức độ ảnh hưởng của xông hơi với lượng sữa […]
Phụ nữ sau sinh có tới hơn 50% gặp phải vấn đề cân nặng, thừa cân béo phì và rất khó lấy lại vóc dáng sau sinh. Tuy nhiên để giữ dáng không bị thừa cân béo phì các mẹ hoàn toàn có thể làm được. Điều quan trọng là hãy kiên nhẫn và làm […]
Là một người phụ nữ hiện đại bạn không chỉ biết cách chăm lo cho gia đình, con cái mà còn phải biết cách tự chăm sóc bản thân mình. Trong đó quan tâm tới nhan sắc là điều cũng rất nhiều người quan tâm. Bởi vì phụ nữ sau sinh thông thường vóc dáng […]
Thiên hạ có câu nhất dáng, nhì da là cấm có sai. Càng hiện đại chị em lại càng phải chú trọng tới nhan sắc của mình và làm đẹp cho mình chính là làm đẹp cho người thân, cho gia đình, xã hội. Một trong những chỉ số nói lên vóc dáng đó chính […]
Sau sinh chị em vui sướng trong niềm hạnh phúc được đón chào thiên thần nhỏ đến với thế giới gia đình thực. Nhưng cũng đã trải qua nhiều thăng trầm, đau và cả hi sinh nữa để chị em sinh con, nuôi con lớn khôn. Rất nhiều chị em gặp phải vấn đề thừa […]
Sau 1 quá trình vượt cạn gian nan người phụ nữ đã tốn nhiều sinh khí, thể lực bị mất đi rất nhiều và rất cần 1 quá trình chăm sóc sau sinh hiệu quả để nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe, tâm sinh lý và chính những người bên cạnh họ mỗi ngày […]
Khi xông hơi xong không nên tắm ngay là khuyến cáo của nhiều chuyên gia. Xông hơi ngoài có tác dụng giúp tăng sức khỏe, tuy nhiên xông hơi cũng có thể gây hại nếu bạn không sử dụng đúng cách. Ví dụ, sau khi xông hơi trong lều xông hơi xong, nếu tắm ngay […]
Theo nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thì cứ 25 – 30 phút xông hơi thì số năng lượng tiêu hao tương đương với 45 phút đi bộ hoặc 25 phút hoạt động mạnh. Với cách giảm béo bằng xông hơi, với nhiều ưu điểm như không phải vận động quá nhiều, cũng như […]
Khi cảm thấy cơ thể bị mệt mỏi, cảm cúm người ta hay đi xông hơi. Đây được coi như một liệu pháp để giải phóng mệt mỏi stress, là cách giảm cân hiệu quả khi kết hợp với tập thể dục và chế độ ăn uống hợp lý. Nếu trước đây muốn xông hơi […]
6 bước giúp thải độc trong da hiệu quả nhất là vấn đề chắc chắn nhiều chị em quan tâm. Chỉ với 6 bước đơn giản, cùng với những nguyên liệu hết sức đơn giản, có thể dễ dàng kiếm được là các bạn có thể tự xông hơi tại nhà cho da để thải […]
Bạn có biết bên cạnh những phương pháp trị mụn bằng các loại mặt nạ hỗn hợp như các chị em hay dùng thì còn có một phương pháp mang lại hiệu quả cao, không những có thể trị mụn một cách cao bất ngờ, mà nó còn mang lại cho ta một cảm giác […]
Theo các nghiên cứu đã được chứng minh, các hoạt động sinh hoạt hàng ngày kết hợp với ánh nắng mặt trời và bụi bẩn chính là nguyên nhân khiến da lão hóa và xấu đi nhanh chóng hơn . Vì vậy, đối với việc chăm sóc da nói chung và da mặt nói riêng […]
Xung quanh ta có rất nhiều loại lá cây không chỉ có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe mà nó còn có có tác dụng trong làm đẹp, đặc biệt khi sử dụng cách xông hơi giúp bạn có làn da trắng mịn màng và se khít lỗ chân lông. Lá bưởi Tinh […]
Như chúng ta đã biết xông hơi là một liệu pháp được dùng khá phổ biến khi làm đẹp cũng như chăm sóc sức khỏe. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu cách xông hơi với tinh dầu dừa giúp làm sáng da và sạch mụn. Chỉ đơn giản sử dụng lều xông hơi với vài […]
Cách gấp lều xông hơi Relax là vấn đề mà nhiều người chưa biết! Bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau khám phá vấn đề này nhé. Chắc sẽ rất có ích, các bạn hãy chú ý theo dõi nhé. Cách gấp lều xông hơi Relax Lều xông hơi Relax được khách hàng sử dụng […]
Cách lắp lều xông hơi Royal Q2 là vấn đề mà nhiều người chưa biết. Sau đây chúng ta sẽ khám phá vấn đề này. Mẫu Lều xông hơi Royal Q2 là mẫu lều xông hơi cao cấp dạng khung lều to, có mũ chụp đầu ở phần trên. Thông thường có 2 màu sắc […]
Tinh dầu là thứ dược liệu được chiết xuất từ những cây tự nhiên chúng mang những tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp cho mọi người. Một số loại tinh dầu tự nhiên mà hầu như phụ nữ hiện đại nào cũng cần quan tâm và chú ý tới: […]
Để có một sức khỏe tốt, một thân hình vừa vặn, một vóc dáng thon thả và ưa nhìn là điều mà chị em nào cũng mong muốn cả. Xong không phải ai cũng được thiên phú cho vóc dáng đẹp như ý mà phần lớn là phải có sự nỗ lực của bản thân. […]
Đi đâu cũng thấy vấn đề cân nặng của chị em được bàn tán khắp nơi, từ công sở cho tới đi chợ búa. Vì hiện nay chị em càng ngày càng ý thức về làm đẹp cho bản thân mình. Bài viết dưới xin chia sẻ phương pháp giảm cân an toàn và tự nhiên. […]
Sợ gì nỗi ám ảnh vòng eo và cân nặng của nhiều mẹ sau sinh. Phần lớn chị em phụ nữ sau sinh thường cân nặng tăng lên, vòng eo không còn thon gọn như xưa. Trong quá trình nuôi con nhỏ các mẹ rất dễ bị lên cân. Lúc này nhiều chị phát hoảng […]
>Bài viết ngày hôm nay xin được tiếp tục gửi tới bạn đọc các loại thực phẩm hạt giúp giảm cân và làm đẹp vô cùng hiệu quả mà bạn nên biết. Mời bạn đón đọc và cảm nhận: Hạnh nhân giúp làn da mịn màng Nếu bạn muốn có làn da mịn, bạn nên […]
Ở bài viết trước, mình đã chia sẻ các loại hạt dinh dưỡng -mẹo giảm cân vô cùng hiệu quả. Trong bài viết ngày hôm nay, chúng tôi xin được gửi tới bạn đọc các loại thực phẩm bổ dưỡng đó. Pistachio phòng chống ung thư hiệu quả Thành phần hồ trăn có hiệu quả chống oxy […]
Hiện nay sử dụng ngũ cốc là bí quyết giảm cân của nhiều chị em phụ nữ. Các loại ngũ cốc chứa tinh bột và các chất xơ giúp giảm lượng mỡ trong máu hạn chế lượng đường đưa vào cơ thể. giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Đậu khô không gây tăng cân […]
